Время для кофе

Поделиться с друзьями:


Время для кофе


Учёные пришли к выводу, что кофе лучше пить в период с девяти часов утра до двенадцати часов дня.

Американские микробиологи считают, что организм человека лучше всего воспринимает кофеин через два часа после утреннего пробуждения. В этот период кофе можно пить без вреда для здоровья. В организме человека наиболее высокий процент кофеина накапливается при его взаимодействии с кортизолом. Этот гормон ответственен за нормальное функционирование биологических часов организма.

В период с семи до девяти часов утра процент кортизола в организме достигает наивысшей точки, потому человек просыпается бодрым и активным. Если выпить кофе в этот промежуток времени, развивается устойчивость к кофеину, а эффективность его влияния на организм снижается. Получается, чтобы проснуться, с каждым разом человеку нужно увеличивать порции выпиваемого напитка.

Потому учёные советуют пить кофе через два часа после утреннего пробуждения.




Рекомендуем
Похожие новости

Ледяной кофе
Ледяной кофе
Карахильо (Кофе по-испански)
Карахильо (Кофе по-испански)
Ирландский кофе
Ирландский кофе
Настоящий ирландский кофе
Настоящий ирландский кофе
Интересные факты о кофе
Интересные факты о кофе
Кофе с вишневыми сливками
Кофе с вишневыми сливками


Индекс цитирования