Соус сальса с манго


Голосов: 1

Сладкая пикантная сальса быстрого приготовления от Элли Кригер состоит всего из шести ингредиентов, среди которых нежное манго, свежий огурец, необработанный перец халапеньо и репчатый лук.

Фото - Элли Кригер (Ellie Krieger)

Автор рецепта - (Ellie Krieger)
Перевод - Гранд Кулинар




Поделиться с друзьями:
Вернуться назад Версия для печати
Фото Соус сальса с манго
Время: 5 мин.
Сложность: легко
Порций: 4 - 6

В рецептах используются мерные емкости объемом:
1 стакан (ст.) - 240 мл.
3/4 стакана (ст.) - 180 мл.
1/2 стакана (ст.) - 120 мл.
1/3 стакана (ст.) - 80 мл.
1/4 стакана (ст.) - 60 мл.
1 столовая ложка (ст. л.) - 15 мл.
1 чайная ложка (ч. л.) - 5 мл.

Ингредиенты к рецепту:

  • 1 очищенный и нарезанный кубиками плод манго
  • 1/2 ст. очищенного и нарезанного кубиками огурца
  • 1 ст. л. мелко нарезанного перца халапеньо
  • 1/3 ст. нарезанного кубиками красного лука
  • 1 ст. л. сока лайма
  • 1/3 ст. крупно нарезанных листьев кинзы
  • Соль и перец

Приготовление блюда по рецепту:

  1. Смешайте манго, огурец, перец халапеньо, красный лук, сок лайма и листья кинзы и хорошо перемешайте. Посолите и поперчите по вкусу.
Пищевая ценность для одной порции: калорий 44; жиров 2 г.; белков 6 г.; углеводов 11 г.


Категории:


Рекомендуем


Похожие рецепты

Сальса из черной фасоли и манго
Сальса из черной фасоли и манго
Ласси с манго, чили и лаймом
Ласси с манго, чили и лаймом
Сальса из манго и папайи
Сальса из манго и папайи
Соус сальса с арбузом
Соус сальса с арбузом
Сальса с кимчи
Сальса с кимчи
Соус сальса с ананасами и перцем хабанеро
Соус сальса с ананасами и перцем хабанеро


Индекс цитирования