Макаронная запеканка с консервированным тунцом
Поделиться с друзьями:
Голосов: 3
Время: 40 мин.
Сложность: легко
Порций: 4
Сложность: легко
Порций: 4
Пищевая ценность одной порции:
Калории 500, всего жиров 18 г., насыщенные жиры 11 г., белки 30 г., углеводы 53 г., клетчатка 4 г., холестерин 100 мг., натрий 580 мг., сахар 0 г.
Калории 500, всего жиров 18 г., насыщенные жиры 11 г., белки 30 г., углеводы 53 г., клетчатка 4 г., холестерин 100 мг., натрий 580 мг., сахар 0 г.
Макаронная запеканка с консервированным тунцом - подробный рецепт приготовления.
В рецептах используются мерные емкости объемом:
1 стакан (ст.) - 250 мл.
3/4 стакана (ст.) - 180 мл.
2/3 стакана (ст.) - 160 мл.
1/2 стакана (ст.) - 125 мл.
1/3 стакана (ст.) - 80 мл.
1/4 стакана (ст.) - 60 мл.
1 столовая ложка (ст.л.) - 15 мл.
1 чайная ложка (ч.л.) - 5 мл.
1/5 чайная ложка (ч.л.) - 1 мл.
1 стакан (ст.) - 250 мл.
3/4 стакана (ст.) - 180 мл.
2/3 стакана (ст.) - 160 мл.
1/2 стакана (ст.) - 125 мл.
1/3 стакана (ст.) - 80 мл.
1/4 стакана (ст.) - 60 мл.
1 столовая ложка (ст.л.) - 15 мл.
1 чайная ложка (ч.л.) - 5 мл.
1/5 чайная ложка (ч.л.) - 1 мл.
Ингредиенты к рецепту:
- 170 гр. широкой яичной лапши
- 1 банка (140 гр.) консервированного тунца в воде, слить воду, рыбу разделить на кусочки
- 2 ст. л. (30 гр.) сливочного масла
- 6 стеблей зеленого лука (белую часть нарезать ломтиками, зеленую измельчить)
- 3 стебля сельдерея, нарезать тонкими ломтиками, плюс 2 ст. л. нарезанных листьев
- 1 банка (340 гр.) обезжиренного концентрированного молока
- 1 ст. замороженного горошка с морковью
- 1 ст. л. горчицы
- 1/2 ст. нежирной сметаны
- 3/4 ст. (около 90 гр.) тертого нежирного сыра
- 1/4 ст. панировочных сухарей
Рекомендуем
Рецепты с похожими ингредиентами: яичная лапша, тунец, сыр, панировочные сухари, горох, морковь, сельдерей, лук зеленый, молоко концентрированное, сметана, горчица
Приготовление блюда по рецепту:
- Вскипятите большую кастрюлю с подсоленной водой. Всыпьте лапшу и готовьте, следуя указаниям на упаковке. Сохраните 1/2 ст. варочной воды, остальную слейте и вновь поместите лапшу в кастрюлю.
- Тем временем в большой сковороде на умеренном огне растопите 1 ст. л. (15 гр.) сливочного масла.
Добавьте белые части зеленого лука и ломтики сельдерея. Готовьте, периодически помешивая, 2 мин. до мягкости. Добавьте концентрированное молоко, 1/2 ч. л. соли и пару щепоток перца.
Вмешайте горошек с морковью и горчицу. Доведите до кипения, затем снизьте огонь. Периодически помешивая, готовьте 2-3 минуты, пока смесь слегка не загустеет. - Разогрейте духовку до 200°С. Полейте лапшу соусом, вмешайте сметану, 1/2 ст. сыра, тунец и оставшуюся воду после варки макарон. Переложите в форму для запекания объемом 1,5 л.
- Растопите оставшуюся 1 ст. л. (15 гр.) сливочного масла. Перемешайте с панировочными сухарями, зеленой частью лука, листьями сельдерея и оставшейся 1/4 ст. сыра. Приправьте солью и перцем. Посыпьте лапшу этой смесью.
Запекайте до золотистой корочки 15-20 мин.
Автор рецепта - Food Network
Категории:
Похожие рецепты