Как приготовить тыкву-спагетти


Голосов: 1

Как приготовить тыкву-спагетти - подробный рецепт приготовления.

Из этой пошаговой инструкции вы почерпнете много интересных навыков по приготовлению тыквы, а также научитесь делать овощные спагетти.
Диетологи назначают тыкву людям, страдающим избытком веса, т.к. в тыкве содержатся вещества, ускоряющие обмен веществ.
Калории 34
Углеводы 8 гр.
Белки 1 гр.


Фото - Food Network

Автор рецепта -





Поделиться с друзьями:
Вернуться назад Версия для печати
Фото Как приготовить тыкву-спагетти

Фотография блюда: Джонни Миллер
Время:



Приготовление блюда по рецепту:

    Разрежьте продольно тыкву-спагетти

  1. Обрежьте оба конца ножом, затем разрежьте тыкву вдоль пополам.
  2. Удалите из тыквы семена

  3. Выскоблите семена ложкой и выбросьте.
  4. Положите тыкву на противень срезом вниз


  5. Положите половины тыквы стороной разреза вниз на противень.
  6. Вилкой выскоблите мякоть из готовой тыквы

  7. Запекайте при 200°С до мягкости, 25 минут. Дайте слегка остыть. Соскоблите мякоть тыквы по волокнам с помощью вилки. Кожуру выбросьте.
Категории:


Рекомендуем


Похожие рецепты
тыквой-спагетти


Индекс цитирования