» » крупа киноа

Крупа киноа



Коллекция рецептов с ингредиентом - крупа киноа.


Поделиться с друзьями:

Категории: Основные блюда, Птица, .
Куриные грудки с перцем чили с салатом из киноа, кале и брюссельской капустыПросмотры: 89

Ароматное сочетание приправ по-новому раскроет вкус поднадоевшей куриной грудки. Сочную курочку с румяной корочкой, обжаренную в приправе с перцем чили и хрустящим салатом в качестве гарнира, прекрасно дополняет густой соус, а киноа придает нотку - читать далее

куриные грудки, капуста брюссельская, капуста кале, крупа киноа, приправа чили, миндаль...
Время: 45 мин. Сложность: легко Порций: 4
Салат с киноа и капустой кейлПросмотры: 209

Вкусный и полезный микс из крупы киноа и кудрявой кале, помидоров черри и кедровых орехов с добавлением нежного козьего сыра. Легкая заправка из оливкового масла и винного уксуса придает блюду приятную кислинку. - читать далее

крупа киноа, капуста кале, томаты черри, сыр козий, винный уксус, орехи кедровые...
Время: 55 мин. Сложность: легко Порций: 4 - 6
Гречневые блины с киноа и ягодным соусомПросмотры: 196
Содержание:

Любители фруктов и ягод определенно оценят такое блюдо. Нежные гречневые блины готовятся с добавлением богатой на протеины и другие полезные вещества крупы киноа, которая сама по себе имеет довольно нейтральный вкус. Именно поэтому блины идеально - читать далее

мука высшего сорта, мука гречневая, крупа киноа, корица, кардамон, имбирь молотый, мускатный орех, яйца, молоко, мед, ванильный экстракт, яблочный сок, лаймовый сок, клубника, ежевика, малина...
Время: 40 мин. Сложность: средне Порций: 6
Тыква фаршированная киноа и клюквой по-вегетарианскиПросмотры: 389

Тыква предварительно запекается в кленовой глазури, и фаршируется приготовленной начинкой. - читать далее

тыква желудевая, клюква сушеная, крупа киноа, яблочный уксус, кленовый сироп, карри, корица, перец кайенский молотый, петрушка, фисташки...
Время: 1 час. 45 мин. Сложность: средне Порций: 4 Калорийность: 450
Киноа с яйцом, беконом и овощамиПросмотры: 585

Подробный рецепт приготовления с фото.

крупа киноа, капуста брокколи, кукуруза, томаты, шпинат, яйца, бекон...
Время: 40 мин. Сложность: легко Порций: 4 Калорийность: 450
Киноа с печеной тыквой, финиками и шалфеемПросмотры: 589

Пошаговый рецепт приготовления крупы киноа с печеной тыквой, финиками и шалфеем. - читать далее

тыква, крупа киноа, финики, шалфей...
Время: 1 час. 30 мин. Сложность: средне Порций: 8-10
Гребешки завернутые в бекон в соусе из папайи и гарниром из киноаПросмотры: 547

Подробный рецепт приготовления с фото.

морские гребешки, перец халапеньо, папайя, крупа киноа, бекон, лаймовый сок, кумин, кинза...
Время: 30 мин. Сложность: легко Порций: 4
Курица с киноа и карриПросмотры: 1 307

Подробный рецепт приготовления с фото.

курица, крупа киноа, лук красный, морковь, сельдерей, карри, куркума, кинза...
Время: 15 мин. Калорийность: 361
Калифорнийский чили с индейкойПросмотры: 1 457
Содержание:

Подробный рецепт приготовления с фото.

фарш индейки, фасоль каннеллини, крупа киноа, перец чили, сахар коричневый, томатная паста, приправа чили, кумин, орегано, корица, гвоздика, орехи кедровые, сыр котиха, соус пико-де-гальо, тортилья...
Время: 2 час. 40 мин. Сложность: средне Порций: 4
Категории: Фаст-фуд, Пита, .
Вегетарианский мини-бургер в питеПросмотры: 2 267
Содержание:

«Я люблю готовить такой бургер по Понедельникам без мяса. Я признаю, я настоящий мясоед, но один раз в неделю делаю перерыв и ужинаю полностью по-вегетариански.» - читать далее

пита, фасоль каннеллини, крупа киноа, кукуруза, салат-латук, огурцы, томаты, панировочные сухари, приправа чили, кумин, кунжут, соус острый, лимонный сок, чеснок гранулы, йогурт, кинза...
Время: 40 мин. Сложность: легко Порций: 4 Калорийность: 340
Тушеный лосось с киноа и кунжутно-имбирной заправкойПросмотры: 1 567

Подробный рецепт приготовления с фото.

лосось, капуста бок чой, крупа киноа, имбирь корень, перец халапеньо, соевый соус, лимонный сок, лук зеленый, кинза...
Время: 30 мин. Сложность: легко Порций: 4 Калорийность: 470
Категории: Основные блюда, Рыба, .
Крокеты из копченого лосося и киноаПросмотры: 1 678

Подробный рецепт приготовления с фото.

лосось, крупа киноа, мука, яйца, лук зеленый, лимон...
Время: 2 час. 15 мин. Сложность: легко Порций: 6
Категории: Основные блюда, Мясо, .
Перец, фаршированный индейкой и крупой киноаПросмотры: 2 275
Содержание:

Подробный рецепт приготовления блюда из мяса с фото. - читать далее

перец сладкий, капуста кале, фарш индейки, крупа киноа, физалис овощной, Авокадо, перец халапеньо, лук видалия, чеснок, вино белое, тыквенное семя, панировочные сухари, сыр пармезан, перец красный хлопьями, лаймовый сок, кумин, петрушка, кинза...
Время: 1 час. 25 мин. Сложность: легко Порций: 4
Категории: Супы, Рыбные, .
Суп чаудер с кукурузой и крупой киноаПросмотры: 1 981

Подробный рецепт супа с фото. - читать далее

креветки, картофель, кукуруза, крупа киноа, приправа для рыбы, бекон, лук репчатый, чеснок, лук зеленый, петрушка, сливки...
Время: 1 час. 10 мин. Сложность: легко Порций: 6 - 8
Вареники с начинкой из бобов Фава, кедровых орехов и мятыПросмотры: 2 769
Содержание:

Подробный рецепт приготовления с фото.

бобы фава (садовые бобы), сыр фета, крупа киноа, яйца, молоко, орехи кедровые, чеснок, петрушка, мята...
Время: 45 мин. Сложность: легко Порций: 4
Греческий салат Хориатики с киноа и нутомПросмотры: 3 125

Подробный рецепт приготовления с фото.

крупа киноа, нут, огурцы, томаты сливовидные, оливки, винный уксус, лук красный, салат ромэн, сыр фета, орегано...
Время: 30 мин. Сложность: легко Порций: 4 Калорийность: 506
Категории: Салаты, С макаронами, .
Пилав из киноа на листьях салатаПросмотры: 2 811

Подробный рецепт приготовления с фото.

крупа киноа, орехи кедровые, салат бостонский, вишня сушеная, грейпфрутовый сок, гарам масала, лук красный, кориандр, имбирь молотый, куркума...
Время: 40 мин. Сложность: легко Порций: 4 Калорийность: 270
Вегетарианские котлетки с огуречно-йогуртовым соусом в питеПросмотры: 3 266
Содержание:

Подробный рецепт приготовления с фото.

пита, крупа киноа, кукуруза, фасоль белая, фасоль каннеллини, томаты, огурцы, салат листовой, чеснок гранулы, кумин, кунжут, лимонный сок, соус острый, панировочные сухари панко, кинза, йогурт...
Время: 1 час. 10 мин. Сложность: средне Порций: 4
Крупа киноа с приправамиПросмотры: 3 337

Приготовив за 25 минут киноа по этому рецепту от Ингрид Хоффман, подавайте ее горячей с обжаренным луком, зеленым перцем чили и специями адобо, придающими желтый цвет. - читать далее

крупа киноа, перец сладкий, лук репчатый, чеснок, петрушка, перец чипотле в соусе адобо...
Время: 25 мин. Сложность: легко Порций: 6 - 8 Калорийность: 233
Спаржа с салатом из крупы киноа и соусом-винегрет с маслинамиПросмотры: 3 293
Содержание:

Благодаря большому количеству тщательно подобранных компонентов и вкусов этот сытный салат может заменить полноценный обед. - читать далее

спаржа, томаты виноградные, сыр козий, базилик, петрушка, крупа киноа, винный уксус, вишневый уксус, дижонская горчица, перец де арбол, маслины...
Время: 40 мин. Сложность: легко Порций: 4

Назад Вперед


Рекомендуем

Индекс цитирования