Банановый смузи с суперфудами


Голосов: 0

Фото - Food Network

Автор рецепта -



Фото Банановый смузи с суперфудами

В этом нежном и питательном банановом смузи смешаны самые полезные ингредиенты: фрукты, творог, миндальное молоко, какао-порошок и семена льна. Напиток отлично утоляет голод и заряжает энергией на несколько часов. Идеально для завтрака или перекуса в течение дня.




Рекомендуем
Вернуться назад Версия для печати

5 мин.
Сложность: легко
Порций: 2
В рецептах используются мерные емкости объемом:
1 стакан (ст.) - 240 мл.
3/4 стакана (ст.) - 180 мл.
1/2 стакана (ст.) - 120 мл.
1/3 стакана (ст.) - 80 мл.
1/4 стакана (ст.) - 60 мл.
1 столовая ложка (ст. л.) - 15 мл.
1 чайная ложка (ч. л.) - 5 мл.

Ингредиенты к рецепту:

  • 1 небольшой банан
  • 0,5 ст. творога
  • 1/4 ст. ванильного миндального молока
  • 2 ст. л. какао-порошка с сахаром
  • 1 ст. л. молотых семян льна

Рецепты с похожими ингредиентами: бананы, творог, миндальное молоко, льняное семя, какао



Приготовление блюда по рецепту:


  1. Положите 1 небольшой нарезанный банан в блендер, добавьте 0,5 ст. творога, 1/4 ст. ванильного миндального молока, 2 ст. л. какао-порошка с сахаром и 1 ст. л. молотых семян льна. Взбейте.
  2. Добавьте 1 ст. льда и снова взбейте до однородной консистенции.

Категории:

Коллекции рецептов




Похожие рецепты



Рецепты по алфавиту
Индекс цитирования