Индийский бирьяни с креветками в мультиварке
Поделиться с друзьями:
Голосов: 1
Время: 30 мин.
Сложность: легко
Порций: 4 - 6
Сложность: легко
Порций: 4 - 6
Пищевая ценность одной порции:
Калории 307, всего жиров 14 г., насыщенные жиры 8 г., белки 15 г., углеводы 30 г., клетчатка 1 г., холестерин 131 мг., натрий 453 мг., сахар 3 г.
Калории 307, всего жиров 14 г., насыщенные жиры 8 г., белки 15 г., углеводы 30 г., клетчатка 1 г., холестерин 131 мг., натрий 453 мг., сахар 3 г.
Мультиварка поможет приготовить индийский бирьяни (аналог плова) с креветками быстро и без лишней грязной посуды. Сначала в ней обжариваются креветки с пряностями, а затем в режиме скороварки варится рис басмати. В итоге получается быстрое, невероятно вкусное и насыщенное блюдо, которое идеально подойдёт для ужина как в будний день, так и в выходные. Для подачи к бирьяни смешайте натуральный йогурт с измельчённой кинзой и мятой, чтобы получился освежающий соус, который сбалансирует буйство специй.
В рецептах используются мерные емкости объемом:
1 стакан (ст.) - 250 мл.
3/4 стакана (ст.) - 180 мл.
2/3 стакана (ст.) - 160 мл.
1/2 стакана (ст.) - 125 мл.
1/3 стакана (ст.) - 80 мл.
1/4 стакана (ст.) - 60 мл.
1 столовая ложка (ст.л.) - 15 мл.
1 чайная ложка (ч.л.) - 5 мл.
1/5 чайная ложка (ч.л.) - 1 мл.
1 стакан (ст.) - 250 мл.
3/4 стакана (ст.) - 180 мл.
2/3 стакана (ст.) - 160 мл.
1/2 стакана (ст.) - 125 мл.
1/3 стакана (ст.) - 80 мл.
1/4 стакана (ст.) - 60 мл.
1 столовая ложка (ст.л.) - 15 мл.
1 чайная ложка (ч.л.) - 5 мл.
1/5 чайная ложка (ч.л.) - 1 мл.
Ингредиенты к рецепту:
- 1 ст. йогурта из цельного молока
- 1/4 ст. свежих листьев мяты, рубленых
- 1/4 ст. свежих листьев кинзы, рубленых
- 450 гр. крупных креветок, очищенных от панцирей и кишечных вен (16/20), хвосты не удаляйте
- 1 и 1/4 ч. л. карри мадрас
- 6 ст. л. несолёного сливочного масла
- 1 небольшой лук, порубленный
- 1 ст. л. рубленого корня имбиря (2,5 см.)
- 0,5 ч. л. молотой куркумы
- 0,5 ч. л. испанской парики
- 4 зубчика чеснока, измельчённых
- 1 ст. риса басмати
- Специальное оборудование: мультиварка объёмом 6-8 л.
Рекомендуем
Рецепты с похожими ингредиентами: рис басмати, креветки, имбирь корень, карри, куркума, паприка, йогурт, мята, кинза
Приготовление блюда по рецепту:
- В небольшой миске смешайте йогурт с мятой и кинзой. Накройте и поставьте в холодильник до готовности к подаче.
- Смешайте креветки с 1/4 ч. л. порошка карри, 1 ч. л. соли и небольшим количеством свежемолотого чёрного перца. Установите на мультиварке объёмом 6 л. режим жарки (см. Примечание) и добавьте 4 ст. л. сливочного масла. Когда оно растает, добавьте половину креветок и жарьте, перемешав один-два раза, пока они не станут просто оранжевыми и не начнут зажариваться, но они не должны быть полностью готовы, 3-4 минуты; переложите на тарелку. Повторите то же самое с оставшимися креветками. Отложите в сторону.
- Растопите в мультиварке оставшиеся 2 ст. л. сливочного масла. Добавьте лук и жарьте, периодически помешивая, пока он не станет мягким, 5-6 минут. Добавьте имбирь, куркуму, паприку, чеснок и оставшийся порошок карри и готовьте, пока чеснок и имбирь не размягчатся и не пойдёт аромат специй, 1-2 минуты. Добавьте рис, 1,5 ст. воды, 2 ст. л. соли и немного свежемолотого чёрного перца.
- Следуя инструкции производителя, закройте крышку и подготовьте мультиварку к работе. Установите режим скороварки при высоком давлении на 3 минуты.
- По завершении цикла скороварки, следуя инструкции производителя, быстро сбросьте давление и дождитесь завершения цикла. Стараясь не обжечься остаточным паром, откройте и снимите крышку. Добавьте креветки в кастрюлю и перемешайте, чтобы соединить с рисом.
- Установите режим жарки и накройте крышкой. Дождитесь, пока креветки дойдут до готовности, 1-2 минуты. Подавайте бирьяни в мисках с ложкой йогурта с зеленью.
Примечание
Настройки мультиварок могут варьироваться в зависимости от модели. В любом случае всегда следуйте инструкции производителя.
Автор рецепта - Food Network
Категории:
Похожие рецепты