Коктейль из шпината
Поделиться с друзьями:
Голосов: 1
Автор рецепта - Food Network
Этот ярко-зелёный напиток – лёгкий способ съесть свою дневную порцию полезного свежего шпината! Вместе с листьями мяты и кусочками замороженного ананаса шпинат превращается в блендере в весёлый смузи, от которого не откажутся даже дети.
Время: 5 мин.
Сложность: легко
Количество: 700 мл.
Сложность: легко
Количество: 700 мл.
В рецептах используются мерные емкости объемом:
1 стакан (ст.) - 250 мл.
3/4 стакана (ст.) - 180 мл.
2/3 стакана (ст.) - 160 мл.
1/2 стакана (ст.) - 125 мл.
1/3 стакана (ст.) - 80 мл.
1/4 стакана (ст.) - 60 мл.
1 столовая ложка (ст.л.) - 15 мл.
1 чайная ложка (ч.л.) - 5 мл.
1/5 чайная ложка (ч.л.) - 1 мл.
1 стакан (ст.) - 250 мл.
3/4 стакана (ст.) - 180 мл.
2/3 стакана (ст.) - 160 мл.
1/2 стакана (ст.) - 125 мл.
1/3 стакана (ст.) - 80 мл.
1/4 стакана (ст.) - 60 мл.
1 столовая ложка (ст.л.) - 15 мл.
1 чайная ложка (ч.л.) - 5 мл.
1/5 чайная ложка (ч.л.) - 1 мл.
Ингредиенты к рецепту:
- 1 ст. (240 мл.) воды
- 2 листка мяты
- 2 ст. (60 гр.) свежих листьев шпината
- 1 ст. (165 гр.) замороженных кусочков ананаса
Рекомендуем
Приготовление блюда по рецепту:
- Положите все ингредиенты в блендер Vitamix в указанном порядке и закройте крышку.
- Начните взбивать с минимальной скорости, постепенно увеличив её до высокой. Взбивайте в течение 1 минуты или до желаемой консистенции.
Категории:
Коллекции рецептов
Похожие рецепты
