Йогуртовый дип с песто
Поделиться с друзьями:
Голосов: 2
Время: 5 мин.
Сложность: легко
Количество: 300 мл.
Сложность: легко
Количество: 300 мл.
Пищевая ценность одной порции:
Калории 87, всего жиров 6 г., насыщенные жиры 1 г., белки 5 г., углеводы 4 г., клетчатка 1 г., холестерин 7 мг., натрий 239 мг., сахар 3 г.
Калории 87, всего жиров 6 г., насыщенные жиры 1 г., белки 5 г., углеводы 4 г., клетчатка 1 г., холестерин 7 мг., натрий 239 мг., сахар 3 г.
Этот яркий ароматный соус легко готовится: просто смешайте натуральный йогурт с песто! Получается довольно универсальный продукт. Можно подавать как закуску с чипсами или свежими овощами, использовать для заправки салатов или намазывать на хлеб.
В рецептах используются мерные емкости объемом:
1 стакан (ст.) - 250 мл.
3/4 стакана (ст.) - 180 мл.
2/3 стакана (ст.) - 160 мл.
1/2 стакана (ст.) - 125 мл.
1/3 стакана (ст.) - 80 мл.
1/4 стакана (ст.) - 60 мл.
1 столовая ложка (ст.л.) - 15 мл.
1 чайная ложка (ч.л.) - 5 мл.
1/5 чайная ложка (ч.л.) - 1 мл.
1 стакан (ст.) - 250 мл.
3/4 стакана (ст.) - 180 мл.
2/3 стакана (ст.) - 160 мл.
1/2 стакана (ст.) - 125 мл.
1/3 стакана (ст.) - 80 мл.
1/4 стакана (ст.) - 60 мл.
1 столовая ложка (ст.л.) - 15 мл.
1 чайная ложка (ч.л.) - 5 мл.
1/5 чайная ложка (ч.л.) - 1 мл.
Ингредиенты к рецепту:
- 1 ст. простого греческого йогурта
- 1/4 ст. покупного песто
Рекомендуем
Рецепты с похожими ингредиентами: соус песто, йогурт
Приготовление блюда по рецепту:
- В миске среднего размера смешайте йогурт с песто до получения однородной массы. Посолите и поперчите по вкусу, и подавайте с овощами или чипсами.
Автор рецепта - Джеффри Закарян (Geoffrey Zakarian) - ресторатор, телеведущий, автор телевизионных проектов, начальник производства
Категории:
Коллекции рецептов
Похожие рецепты
