Черничное компоте
grandkulinar.ru
Ингредиенты:
- 2 ст. замороженной черники
- 3 ст. л. воды
- 1/4 ст. сахара
- 2 ч. л. лимонного сока
Приготовление:
- Смешайте в небольшой кастрюльке 1 ст. черники, воду, сахар и лимонный сок. Варите на среднем огне около 10 минут. Добавьте оставшуюся чернику и варите, часто помешивая, ещё 8 минут. Подавайте тёплым.
Пищевая ценность одной порции: калории 44, всего жиров 0 г., насыщенные жиры 0 г., белки 0 г., углеводы 11 г., клетчатка 1 г., холестерин 0 мг., натрий 0,4 мг., сахар - г.
|