Вернуться назад

Стир-фрай из стеблей брокколи

grandkulinar.ru

Ингредиенты:

  • 6 стеблей брокколи, очищенных и нарезанных наискосок на тонкие ломтики
  • 1 ст. л. оливкового масла
  • 1 зубчик чеснока, измельчённый
  • 2,5 см. очищенного корня имбиря, натрите
  • 2 ст. л. соевого соуса
  • 0,5 ст. порубленной свежей кинзы

Приготовление:

  1. В сковороде на сильном огне нагрейте оливковое масло. Добавьте брокколи и жарьте, постоянно помешивая, пока стебли местами не подрумянятся, 3-4 минуты. Добавьте чеснок и имбирь и жарьте, помешивая, ещё около 1 минуты.
  2. Сбрызните соевым соусом и перемешайте. Посыпьте кинзой, перемешайте и подавайте на стол.