Вернуться назад

Вкусный утренний смузи

grandkulinar.ru

Ингредиенты:

  • 3 больших спелых банана, очищенных и нарезанных
  • 1 ст. помытой клубники, очищенной от листьев
  • 0,5 ст. малины или очищенного и нарезанного киви (примерно 2 шт.)
  • 1 ст. натурального йогурта без добавок
  • 1 и 1/4 ст. апельсинового сока
  • 1/4 ст. мёда
  • 1/4 ст. колотого льда

Приготовление:

  1. Положите все ингредиенты в блендер и взбейте на высокой скорости до получения однородной массы, примерно 30-45 секунд.

    Разлейте по стаканам и подавайте.