Черничная овсянка в банке

Ингредиенты:

• 0,5 ст. овсяных хлопьев (сухой завтрак)
• 1 ст. л. молотых семян льна
• 2/3 ст. молока
• 1/3 ст. простого йогурта
• 1/4 ст. сублимированной черники
• Половина банана

Приготовление:

1. Смешайте в небольшой банке 0,5 ст. овсяных хлопьев, 1 ст. л. молотых семян льна, 2/3 ст. молока, 1/3 ст. простого йогурта, 2 ч. л. коричневого сахара и по щепотке соли и корицы.
2. Добавьте 1/4 ст. измельчённой сублимированной черники и нарезанную кусочками половину банана.
3. Закройте крышкой и поставьте в холодильник на ночь. Перед едой красьте овсянку свежими или замороженными ягодами.