Вернуться назад

Лучшая кассероль из зелёной фасоли

grandkulinar.ru

Ингредиенты:

    Кассероль

  • 30 гр. сушёных грибов шиитаке
  • 4 ст. л. несолёного сливочного масла
  • 1 белый лук, нарезанный кубиками
  • 340 гр. грибов кремини, тонко нарезанных
  • 6 ст. л. муки
  • 4 ст. слабосолёного куриного или овощного бульона
  • 700 гр. зелёной фасоли, удалите кончики, и разломайте стручки пополам
  • 3/4 ст. жирных сливок

    Топпинг

  • 1 белый лук, разрезанный пополам и тонко нарезанный
  • 1 ст. простокваши или кефира
  • 2 ст. муки
  • Растительное масло, для фритюра

Приготовление:

  1. Приготовьте запеканку:

    Положите сушёные грибы шиитаке в небольшую миску, залейте кипятком, примерно 2 ст., и накройте полиэтиленовой плёнкой. Дайте настояться 20 минут. Процедите через мелкое ситечко, отложите 0,5 ст. жидкости и нарежьте разбухшие грибы.
  2. В большом казане на среднем огне растопите сливочное масло. Добавьте нарезанный кубиками лук; жарьте, помешивая, пока он не станет мягким, 7-10 минут. Добавьте кремини и шиитаке; обжаривайте до тех пор, пока они не станут мягкими и большая часть жидкости не выпарится, 10 минут. Посыпьте мукой, жарьте, помешивая, 1 минуту. Добавьте бульон и грибную жидкость. Доведите до кипения, затем убавьте огонь до умеренно слабого и готовьте при слабом кипении, пока жидкость не загустеет, 5-10 минут.
  3. В кастрюле доведите подсоленную воду до кипения. Добавьте зелёную фасоль и варите, пока она не станет хрустяще-нежной, 7-10 минут. Слейте воду, стряхните лишнюю воду и переложите фасоль в грибной соус. Готовьте, периодически помешивая, пока фасоль не станет очень нежной и соус не загустеет, 10-12 минут. Добавьте жирные сливки и посыпьте 2 ч. л. соли и чёрного перца.
  4. Топпинг:

    Замочите нарезанный лук на 5 минут в простокваше. В миске среднего размера смешайте муку и 1 ч. л. соли. В большой кастрюле нагрейте 5-7 см. растительного масла до 175°С на термометре для фритюра. Слейте с лука воду, перемешайте его с мукой и стряхните излишки, затем обжарьте лук до золотистой корочки, 4-6 минут. Переложите на бумажные полотенца, чтобы стёк лишний жир.
  5. Разогрейте духовку при температуре 175°С.

    Переложите начинку из зелёной фасоли в четырёхлитровую форму для запекания и сверху выложите жареный лук. Запекайте 30 минут.

    Примечание

    Запеканку и топпинг можно приготовить заранее за 2 часа и поставить в холодильник. Доведите до комнатной температуры и разогрейте в духовке. Сверху выложите жареный лук, запекайте ещё 5 минут.
Пищевая ценность одной порции: калории 332, всего жиров 28 г., насыщенные жиры 5 г., белки 4 г., углеводы 18 г., клетчатка 2 г., холестерин 19 мг., натрий 400 мг., сахар 3 г.