Котлеты из говядины в луковой подливе с грибами
grandkulinar.ru
Ингредиенты:
Котлеты
- 0,5 ч. л. молотой горчицы
- 0,5 ч. л. копчёной паприки
- 1 большое яйцо
- 1 зубчик чеснока, измельчённый
- 450 гр. говяжьего фарша жирностью 20%
- 2 ст. л. панировочных сухарей
- 1 ст. л. растительного масла
Луковая подлива с грибами
- 280 гр. грибов кремини (или беби-белла), тонко нарезанных
- 2 веточки тимьяна, листья оборвите
- 3 ст. л. несолёного сливочного масла
- 1 небольшой лук, тонко нарезанный
- 1 зубчик чеснока, тонко нарезанный
- 3 ст. л. муки
- 2 ст. слабосолёного говяжьего бульона, горячего
- 2 ч. л. вустерского соуса
- 2 ст. л. свежей петрушки, крупно порубленной
Приготовление:
- Котлеты:
В миске среднего размера смешайте горчицу, копчёную паприку, яйцо, чеснок, 1 ч. л. соли и 1/4 ч. л. чёрного перца. Вмешайте руками говяжий фарш и панировочные сухари, затем сформируйте 4 овальные котлеты толщиной 1 см.
- Поставьте большую сковороду с антипригарным покрытием на умеренно сильный огонь и добавьте растительное масло. Добавьте котлеты и обжарьте по 3 минуты с каждой стороны. Переложите котлеты на тарелку, отложите в сторону.
- Луковая подлива с грибами:
Убавьте огонь до среднего и добавьте грибы и тимьян. Жарьте, пока грибы не выпустят жидкость и не подрумянятся, примерно 8 минут (поначалу грибы могут показаться сухими, потом они начнут выделять воду). Переложите грибы на тарелку, отставьте в сторону.
- Растопите в сковороде сливочное масло, добавьте лук и чеснок и жарьте, пока лук станет полупрозрачным и слегка золотистым, примерно 10 минут. Посыпьте мукой и готовьте, помешивая, пока масло и жидкость не впитаются, примерно 1 минуту. Добавьте бульон и вустерский соус и помешивайте, пока мука не растворится.
- Поднимите огонь до сильного и доведите подливу до кипения. Верните грибы в подливу, перемешайте и добавьте котлеты. Накройте крышкой и убавьте огонь до умеренно слабого. Готовьте, пока соус не загустеет и термометр, вставленный в котлеты, не покажет 74°С, примерно 10 минут.
- Переверните котлеты несколько раз, чтобы покрыть их подливой. Посолите, поперчите и посыпьте свежей петрушкой.
Пищевая ценность одной порции: калории 249, всего жиров 18 г., насыщенные жиры 7 г., белки 14 г., углеводы 7 г., клетчатка 1 г., холестерин 75 мг., натрий 427 мг., сахар 2 г.
|