Апельсиново-яблочный освежающий коктейль
grandkulinar.ru
Ингредиенты:
- Половина апельсина, очищенного от кожуры
- 1/4 ст. (60 мл.) натурального безалкогольного яблочного сидра
- Половина яблока без косточек
- 0,5 ст. (75 гр.) ананаса, свежего или консервированного
- 0,5 ч. л. мёда
- 1 ст. (240 мл.) кубиков льда
Приготовление:
- Поместите все ингредиенты в контейнер блендера Vitamix в указанном порядке и закройте крышкой.
- Выберите режим 1.
- Включите блендер и постепенно увеличьте скорость до 10.
- Взбивайте в течение 1 минуты или до желаемой консистенции. Сразу же подавайте.
Пищевая ценность одной порции: калории 78, всего жиров 0 г., насыщенные жиры 0 г., белки 1 г., углеводы 20 г., клетчатка 2 г., холестерин 0 мг., натрий 7 мг., сахар 16 г.
|