Соус цацики с питой

grandkulinar.ru

Ингредиенты:

1 ст. обезжиренного греческого йогурта
1/4 ст. мелко нарезанного огурца
2 ст. л. рубленого свежего укропа
2 ст. л. рубленой свежей мяты
1 ст. л. оливкового масла
1 зубчик чеснока, натёртый на тёрке
Цедра 1 лимона

Приготовление:

Смешайте в миске йогурт, огурец, укроп, мяту, оливковое масло, чеснок, лимонную цедру, соль и чёрный перец по вкусу. Хорошо перемешайте.

Пищевая ценность одной порции: калории 101, всего жиров 7 г., насыщенные жиры 3 г., белки 6 г., углеводы 5 г., клетчатка 1 г., холестерин 10 мг., натрий 234 мг., сахар 3 г.