Лосось в чайной глазури на гриле
grandkulinar.ru
Ингредиенты:
- 1 ст. заваренного чая Earl of Harlem Ambessa
- 1 ст. сахара
- 8 зелёных стручков кардамона
- 2 цельные звездочки аниса
- 6 филе лосося (по 140 - 170 гр. каждое)
Приготовление:
- Приготовьте ароматный сахарный сироп, доведя до кипения чай с сахаром и специями, чтобы сахар полностью растворился. Процедите и остудите.
- Смажьте филе лосося небольшим количеством сиропа за полчаса до жарки на гриле, оставив немного сиропа для подачи на стол.
- Жарьте на среднем жаре гриля, пока мякоть рыбы не будет легко отслаиваться, примерно 7 минут. Переверните после образования хороших отметин от решётки, примерно в середине жарки. Перед тем, как снять с гриля, смажьте рыбу ещё небольшим количеством сиропа.
Пищевая ценность одной порции: калории 484, всего жиров 23 г., насыщенные жиры 5 г., белки 35 г., углеводы 34 г., клетчатка 1 г., холестерин 94 мг., натрий 101 мг., сахар 34 г.
|