Полезный зелёный смузи

Ингредиенты:

• 1 ст. капусты кейл
• 1 ст. шпината
• 0,5 ст. замороженного ананаса

Приготовление:

1. Смешайте в блендере по 1 ст. капусты кейл и мелкого шпинат, по 0,5 ст. замороженного ананаса, замороженного манго и льда, половину небольшого банана и по 1/4 ст. ананасового сока и кокосовой воды. Взбейте.