Вернуться назад

Гарнир из сливочной кукурузы

grandkulinar.ru

Ингредиенты:

  • 1 пакет (900 гр.) замороженной кукурузы, разморозьте
  • 2 ст. л. муки
  • 2 ст. л. несолёного сливочного масла

Приготовление:

  1. В большой кастрюле или казане смешайте кукурузу с 1,5 ст. воды и на сильном огне доведите до кипения. Убавьте огонь и варите на среднем огне, периодически помешивая, пока кукуруза не станет мягкой, примерно 15 минут.
  2. Добавьте 2 ст. кукурузы с жидкостью в блендер или кухонный комбайн и взбейте до получения однородной массы, примерно 2 минуты. Вмешайте взбитую кукурузу обратно в кастрюлю и снова доведите до кипения.
  3. Тем временем в небольшой миске муку с 2/3 ст. воды. Перемешайте полученную кашицу с содержимым кастрюли и посыпьте 1 ч. л. соли. Готовьте, часто помешивая, пока кукуруза не загустеет, примерно 5 минут. Снимите с огня и добавьте сливочное масло и ещё 1 ч. л. соли.
Пищевая ценность одной порции: калории 173, всего жиров 6 г., насыщенные жиры 3 г., белки 5 г., углеводы 30 г., клетчатка 3 г., холестерин 10 мг., натрий 369 мг., сахар 9 г.