Мапо тофу с грибами
grandkulinar.ru
Ингредиенты:
- 60 гр. сушёных грибов шиитаке, промытых (или 280 гр. свежих грибов шиитаке или шампиньонов; см. Примечание)
- 1 ст. л. кукурузного крахмала
- 4 ст. л. растительного масла
- 1 ст. л. измельчённого имбиря
- 1 ст. л. доучи (ферментированных чёрных соевых бобов), нарежьте
- 1 ст. л. + 1,5 ч. л. доубанцзян (острой фасолевой пасты)
- 1 ч. л. молотого сычуаньского перца + дополнительно для подачи
- 3 зубчика чеснока, измельчённых
- 1 сушёный чили, например тайский, мелко нарезанный, по желанию (см. Примечание)
- 450 гр. мягкого тофу, нарезанного кубиками по 2,5 см.
- 1 ст. л. соевого соуса
- 0,5 ч. л. сахара
- 2 пера зелёного лука, тонко нарежьте наискосок
- 0,5 ч. л. тёмного кунжутного масла
Приготовление:
- Положите сушёные грибы шиитаке в небольшую кастрюлю, залейте 2 ст. холодной воды и доведите до кипения. Выключите огонь и дайте настояться в течение 30 минут, чтобы грибы разбухли.
- Отожмите из грибов лишнюю воду, срежьте и выбросьте ножки, мелко нарежьте шляпки. Отмерьте жидкость из-под грибов и добавьте столько холодной воды, чтобы получилось 1,5 ст.
- В небольшой миске смешайте кукурузный крахмал с 2 ст. л. холодной воды до получения однородной массы; отставьте в сторону.
- В воке или большой сковороде с высокими стенками на умеренно-сильном огне нагревайте 2 ст. л. растительного масла, пока оно не начнёт дымиться. Добавьте шиитаке и жарьте, пока они не подрумянятся, около 4 минут. Убавьте огонь до среднего, добавьте оставшиеся 2 ст. л. растительного масла, имбирь, доучи, доубаньцзян, молотый сычуаньский перец, чеснок и сушёный чили, если используете, и готовьте, пока всё не станет ярко-красным, около 1 минуты.
- Добавьте жидкость из-под грибов в вок, соскабливая со дна прилипшие кусочки. Осторожно вмешайте тофу и доведите до кипения. Добавьте соевый соус и сахар, затем добавьте кашицу из кукурузного крахмала и половину зелёного лука. Доведите до кипения и варите, пока соус не станет глянцевым, около 1 минуты.
- Переложите на сервировочное блюдо, посыпьте оставшимся зелёным луком и, по желанию, добавьте сычуаньского перца. Сбрызните тёмным кунжутным маслом.
Примечание
Если вы используете свежие грибы вместо сушёных, пропустите этап замачивания, а жидкость замените любым овощным бульоном или водой.
Вкус блюда получается довольно мягким, поэтому можете добавить больше перца.
Пищевая ценность одной порции: калории 285, всего жиров 19 г., насыщенные жиры 2 г., белки 11 г., углеводы 21 г., клетчатка 3 г., холестерин 0 мг., натрий 472 мг., сахар 3 г.
|