Жареная капуста с тмином
grandkulinar.ru
Ингредиенты:
- 1 небольшой кочан савойской капусты, разрезанный на 8 долек
- 4 ст. л. несолёного сливочного масла, растопленного
- 1/4 ст. оливкового масла extra-virgin
- 2 ч. л. тмина
Приготовление:
- Разогрейте духовку до 200°С и застелите противень пергаментной бумагой. Выложите дольки капусты на противень.
- Смешайте растопленное сливочное и оливковое масло в миске, смажьте дольки капусты. Посыпьте тмином, 1 ч. л. соли и свежемолотым чёрным перцем. Сбрызните противень 2 ст. л. воды. Запекайте, пока капуста не станет очень мягкой и не поджарится по краям, 30-35 минут. Переложите на блюдо и посолите.
Пищевая ценность одной порции: калории 118, всего жиров 13 г., насыщенные жиры 5 г., белки 1 г., углеводы 2 г., клетчатка 1 г., холестерин 15 мг., натрий 79 мг., сахар 0 г.
|