Клюквенный смузи

Ингредиенты:

• 0,5 ст. замороженной клюквы + 1 тонко нарезанная клюква для украшения
• 3/4 ст. кубиков льда
• 1/3 ст. нежирного ванильного йогурта
• 1/4 ст. апельсинового сока
• 1-2 ст. л. кленового сиропа
• 1 ст. л. поджаренных зародышей пшеницы

Приготовление:

1. Положите замороженную клюкву, кубики льда, йогурт, апельсиновый сок и кленовый сироп в блендер.
2. Взбейте на максимальной мощности до получения однородной массы, по мере необходимости останавливая блендер и надавливая на ингредиенты лопаточкой или деревянной ложкой, чтобы лучше взбить. При необходимости добавьте 1-2 ст. л. холодной воды, чтобы отрегулировать консистенцию. Налейте в стакан и посыпьте зародышами пшеницы. Украсьте нарезанной клюквой. Хорошо перемешайте перед подачей.