Вернуться назад

Смузи со вкусом горячего шоколада

grandkulinar.ru

Ингредиенты:

  • 3/4 ст. шоколадного овсяного молока
  • 1 банан, нарежьте на кусочки и заморозьте
  • 2 ст. л. шоколадного протеинового порошка
  • 2 ст. л. шоколадной ореховой пасты
  • 1 ст. л. какао-порошка
  • Щепотка молотой корицы
  • Щепотка кайенского перца
  • Кремовый зефир и какао-крупка, для подачи

Приготовление:

  1. Смешайте в блендере овсяное молоко, банан, протеиновый порошок, шоколадную ореховую пасту, какао-порошок, корицу, кайенский перец и 1 ст. льда и взбейте до получения однородной массы. Налейте в стакан и украсьте кремовым зефиром и какао-крупкой.
Пищевая ценность одной порции: калории 603, всего жиров 33 г., насыщенные жиры 19 г., белки 34 г., углеводы 51 г., клетчатка 8 г., холестерин 79 мг., натрий 409 мг., сахар 33 г.