Клубнично-банановый смузи

grandkulinar.ru

Ингредиенты:

1 банан
1 ст. клубники
0,5 ст. ванильного йогурта
0,5 ст. молока
2 ч. л. мёда
Щепотка молотой корицы

Приготовление:

Взбейте в блендере банан, клубнику, йогурт, молоко, мёд, корицу и 1 ст. льда до получения однородной массы. Перелейте в стакан.

Пищевая ценность одной порции: калории 373, всего жиров 6 г., насыщенные жиры 3 г., белки 12 г., углеводы 73 г., клетчатка 6 г., холестерин 18 мг., натрий 137 мг., сахар 56 г.