Боул со смузи из арахисовой пасты

Ингредиенты:

• 1 ст. несладкого миндального молока
• 1 ст. льда
• 0,5 ст. обезжиренного простого греческого йогурта
• 1/4 ст. кремовой арахисовой пасты
• 1 ст. л. семян чиа
• 1 ч. л. ванильного экстракта
• 2 замороженных банана, нарезанных ломтиками
• Крупнозернистая соль (если арахисовая паста без соли)

Приготовление:

1. Положите миндальное молоко, лёд, йогурт, арахисовое масло, семена чиа, ваниль, бананы и щепотку соли, если используете, в блендер и взбивайте до получения кремообразной массы, 2–3 минуты.
2. Разложите по тарелкам и украсьте любыми топпингами на выбор.
   
   Рекомендуемые топпинги:
   Рубленый миндаль, нарезанные бананы, какао-крупка, семена чиа, семена конопли, арахисовая паста.