Мини-пиццы «Альфредо» со шпинатом на английских маффинах
grandkulinar.ru
Ингредиенты:
- 1 ст. соуса «Альфредо»
- 2-3 ст. свежего мелкого шпината
- 4 английских маффина, разрежьте горизонтально пополам и поджарьте
- 1 ч. л. итальянской приправы
- 2 грудки курицы-гриль, измельчите (2 ст.) комнатной температуры
- 2 ст. тёртой моцареллы
Приготовление:
- Разогрейте духовку до 200°С.
- Налейте соус «Альфредо» в кастрюлю и на умерено-слабом огне доведите до кипения. Добавьте шпинат и перемешайте, чтобы он завял; выключите огонь.
- На каждую поджаренную половинку маффина намажьте 1/4 ст. соуса, посыпьте итальянской приправой, добавьте немного курицы и немного моцареллы. Запеките на противне, пока сыр не расплавится, примерно 5 минут. Подавайте мини-пиццы тёплыми.
Пищевая ценность одной порции: калории 292, всего жиров 13 г., насыщенные жиры 6 г., белки 24 г., углеводы 19 г., клетчатка 2 г., холестерин 71 мг., натрий 670 мг., сахар 2 г.
|