Вернуться назад

Чонголь с пулькоги

grandkulinar.ru

Ингредиенты:

    Бульон из комбу

  • 1 квадрат комбу размером 15 см. (тасима, сушёная ламинария), примерно 170 гр.
  • 220 гр. неочищенной корейской редьки, разрезанной пополам
  • 1 ст. л. гук-ганджанга (соевого соуса для корейского супа) или светлого соевого соуса

    Пулькоги

  • 1/4 ст. соевого соуса
  • 2 ст. л. сахара
  • 2 ст. л. мирина
  • 2 ст. л. тёмного кунжутного масла
  • 3 зубчика чеснока, измельчённых (примерно 1 ст. л.)
  • 450 гр. тонко нарезанного стейка рибай или другой говядины

    Сборка

  • 110 гр. дангмён (корейская фунчоза)
  • Половина луковицы, тонко нарезанная
  • 220 гр. чёрных вешенок
  • 220 гр. грибов шиитаке, срежьте ножки, шляпки нарежьте ломтиками толщиной 0,5 см.
  • 220 гр. тофу средней твёрдости, нарезанного ломтиками толщиной 0,5 см.
  • 150 гр. грибов эноки, ножки обрежьте
  • 100 гр. моркови, нарезанной тонкой соломкой
  • 100 гр. кресс-салата, нарезанного
  • 100 гр. минари или кресс-салата, нарезанного
  • 100 гр. пекинской капусты, нарезанной небольшими кусочками
  • 6 перьев зелёного лука, нарезанных на кусочки длиной 5 см.
  • Рис, приготовленный на пару, для подачи
  • Специальное оборудование: сковорода с высокими стенками диаметром 30 см. или неглубокая кастрюля с крышкой

Приготовление:

  1. Бульон:

    В большой кастрюле залейте лист комбу 8 ст. холодной воды. Дайте настояться, пока комбу не набухнет, а вода не станет слегка зелёно-желтой, примерно 30 минут. Доведите до кипения на умеренно-сильном огне и варите, пока комбу не начнёт пениться по краям, 1–3 минуты.
  2. Выбросьте комбу, затем добавьте редьку и варите, пока редька не станет достаточно мягкой при прокалывании вилкой, примерно 25 минут. Выключите огонь и добавьте гук-ганджанг и 0,5 ч. л. соли. Выбросьте редьку; у вас должно получиться около 4 ст. бульона. Отложите.
  3. Пулькоги:

    В большой миске смешайте соевый соус, сахар, мирин, кунжутное масло, чеснок и несколько оборотов мельницы чёрного перца, пока большая часть сахара не растворится.
  4. Добавьте говядину в маринад и перемешивайте, пока она хорошо не покроется. Накройте и поставьте в холодильник минимум на 30 минут и до 8 часов.
  5. Сборка:

    Замочите дангмён в большой миске с чуть тёплой водой, чтобы она стала податливой, на 20–30 минут. Откиньте на дуршлаг и отложите в сторону, пока готовите остальные ингредиенты.
  6. Выложите лук на дно сковороды с бортиками или неглубокой кастрюли с крышкой. Затем выложите размоченную лапшу. Добавьте в кастрюлю столько пулькоги, вешенок, шиитаке, тофу, эноки, моркови, зелени, капусты и зелёного лука, сколько пожелаете (утрамбовывайте ингредиенты, поскольку грибы уварятся). Аккуратно влейте бульон, начиная с 3 ст.
  7. Накройте плотно закрывающейся крышкой. Доведите до кипения на сильном огне и готовьте, пока овощи не станут мягкими, а пулькоги не подрумянятся, 2–4 минуты. При желании добавьте больше бульона и посолите. Сразу же подавайте с рисом.
  8. Примечание

    Соус гук-ганджанг обладает тонким сбалансированным вкусом с нотками умами и соли и намного светлее по цвету, чем обычный соевый соус. Обычно его используют в качестве приправы к корейским супам и рагу, поскольку он не меняет цвет бульонов так сильно, как обычный соевый соус.

    В корейских магазинах можно найти множество вариантов тонко нарезанной говядины. Под маркировкой «пулькоги» обычно продаётся стейк рибай, но подойдёт любая говядина, нарезанная ломтиками толщиной 0,3 см.
Пищевая ценность одной порции: калории 709, всего жиров 33 г., насыщенные жиры 12 г., белки 38 г., углеводы 68 г., клетчатка 9 г., холестерин 77 мг., натрий 1520 мг., сахар 13 г.