Апельсиновый милкшейк «Рассвет»

grandkulinar.ru

Ингредиенты:

2 ст. апельсинового сока
2 ст. ананасового сока
2 ст. цельного молока
0,5 ст. сахарной пудры
2 ст. л. сухого яичного белка
2 ч. л. ванильного экстракта
Лёд

Приготовление:

Смешайте в блендере апельсиновый сок, ананасовый сок, молоко, сахар, сухой белок и ванильный экстракт.
Дополните льдом и взбейте!

Пищевая ценность одной порции: калории 137, всего жиров 2 г., насыщенные жиры 1 г., белки 3 г., углеводы 27 г., клетчатка 0 г., холестерин 6 мг., натрий 30 мг., сахар 24 г.