Сёрф-энд-тёрф: креветки, стейк и овощи на гриле
grandkulinar.ru
Ингредиенты:
Масло с зеленью
- 2 зубчика чеснока, измельчённых
- Цедра 1 лимона + сок половины лимона
- 1 ст. свежих плоских листьев петрушки, мелко нарезанных
- 4 ст. л. (55 гр.) несолёного сливочного масла комнатной температуры
Салат
- 2 початка кукурузы, очищенных от листьев
- 3 веточки свежего орегано или майорана, листья оборвите
- 1 сливовидный помидор
- 1 большая красная луковица
- 1 средний цуккини
- Половинка перца чили фресно
- 1/4 ст. нарезанного свежего шнитт-лука
- 1/4 ст. измельчённой феты
- 1/4 ст. оливкового масла
- 1/4 ст. красного винного уксуса
Сёрф-энд-тёрф
- 6 креветок, очищенных от панцирей и кишечных вен
- 2 раздавленных зубчика чеснока
- Сок половины лимона
- 2 ст. л. оливкового масла + дополнительно для стейка
- Два стрип-стейка по 350-400 гр. (толщиной примерно 1 см.)
Приготовление:
- Масло с зеленью:
Смешайте в небольшой миске чеснок, лимонную цедру и сок, петрушку, сливочное масло и щепотку соли. Держите при комнатной температуре до подачи на стол.
- Салат:
Разогрейте уличный гриль до умеренно сильного жара. Обжаривайте кукурузу на гриле, пока она не обуглится местами, переворачивая по мере необходимости, примерно 5 минут. Дайте остыть в течение нескольких минут, затем срежьте зёрна и переложите в миску среднего размера. Добавьте листья орегано, помидоры, лук, цуккини, чили фресно, фету, оливковое масло, уксус и соль по вкусу. Перемешайте, равномерно распределяя все ингредиенты.
- Сёрф-энд-тёрф:
В другой миске среднего размера смешайте креветки с чесноком, лимонным соком и оливковым маслом и оставьте мариноваться, пока стейки жарятся на гриле. Смажьте стейки оливковым маслом и посолите с каждой стороны. Жарьте стейки на гриле до появления отметин от решётки, примерно по 3 минуты с каждой стороны. Дайте стейкам отдохнуть, а тем временем пожарьте на гриле креветки, примерно по 3 минуты с каждой стороны.
- Разложите стейки, креветки и салат на 2 тарелки. Выложите на стейки по ложке сливочного масла с зеленью.
Пищевая ценность одной порции: калории 1602, всего жиров 127 г., насыщенные жиры 47 г., белки 77 г., углеводы 43 г., клетчатка 9 г., холестерин 372 мг., натрий 2116 мг., сахар 16 г.
|