Вернуться назад

Фланк-стейк на сковороде-гриль со спаржей и сливочным соусом из горгонзолы

grandkulinar.ru

Ингредиенты:

  • 1 ст. л. солёного сливочного масла + 110 гр. слегка размягчённого масла
  • 1 небольшая луковица лука-шалот, измельчённая
  • 1 ст. жирных сливок
  • 110 гр. раскрошенного сыра горгонзола
  • Крупнозернистая соль и свежемолотый чёрный перец
  • 700 гр. фланк-стейка (говяжьего стейка из пашины)
  • 2 ст. л. оливкового масла
  • 1 ст. л. сахара
  • 1/4 ст. паприки
  • 1/4 ч. л. лукового порошка
  • 900 гр. крупной спаржи, концы обрежьте
  • Сливочное масло с смесью специй барбекю, см. рецепт ниже, для подачи

Приготовление:

  1. Сливочный соус с горгонзолой и чёрным перцем:

    В кастрюле среднего размера на среднем огне растопите 1 ст. л. сливочного масла. Добавьте лук-шалот и жарьте, пока он не станет мягким, около 1 минуты. Добавьте жирные сливки и готовьте, пока они не выпарятся наполовину. Вмешайте горгонзолу, чтобы она расплавилась. Посолите и поперчите. Держите в тепле.
  2. Разогрейте сковороду-гриль на среднем огне. Слегка смажьте стейк 1 ст. л. оливкового масла, обильно посолите и поперчите. Жарьте стейк по 4–5 минут с каждой стороны до слабой прожарки, перевернув один раз. Снимите с огня и накройте фольгой. Дайте стейку отдохнуть в течение 5 минут, затем нарежьте ломтиками.
  3. Сливочное масло с смесью специй барбекю:

    Сливочное масло придаст стейку больше вкуса и насыщенности, это завершающий штрих для того, чтобы смягчить текстуру. Сливочное масло приправлено смесью специй, остальную приправу храните в плотно закрытом контейнере до 6 месяцев, используйте в других рецептах.

    Тем временем в небольшой миске смешайте сахар, паприку и луковый порошок. Смешайте 110 гр. размягчённого сливочного масла с 3 ч. л. смеси специй в небольшой миске; накройте и поставьте в холодильник.
  4. Смешайте спаржу с 1 ч. л. смеси специй для барбекю и оставшейся 1 ст. л. оливкового масла; посолите и поперчите по вкусу. Жарьте спаржу в сковороде-гриль на среднем огне до готовности, перевернув один раз, в общей сложности примерно 6 минут.
  5. Нарежьте стейк ломтиками толщиной 0,3 см. Полейте сливочным соусом с горгонзолой, и подавайте со спаржей и небольшим количеством масла для барбекю.
Пищевая ценность одной порции: калории 763, всего жиров 55 г., насыщенные жиры 28 г., белки 50 г., углеводы 22 г., клетчатка 8 г., холестерин 226 мг., натрий 1213 мг., сахар 11 г.