Вернуться назад

Палтус в чесночном маринаде с томатным релишем

grandkulinar.ru

Ингредиенты:

  • 4 филе палтуса (225 гр.)
  • 250 мл. красных грушевидных томатов половинками
  • 250 мл. желтых грушевидных томатов половинками
  • 1/2 ст. оливок Каламата без косточек
  • 1/2 нарезанной кубиками маленькой головки красного репчатого лука
  • 1/4 ст. нарезанной петрушки
  • 1 авокадо, очищенный от косточки, и нарезанный
  • 2 ст. л. нарезанных свежих листьев эстрагона плюс 2 ст. л. для украшения
  • 1/2 ст. оливкового масла
  • Соль и молотый черный перец
  • 5 размятых до состояния пасты зубков чеснока
  • 1/4 ст. оливкового масла

Приготовление:

  1. В маленькой миске смешайте томаты, авокадо, оливки, лук, петрушку, эстрагон и оливковое масло. Посолите и поперчите по вкусу. Перед подачей оставьте при комнатной температуре на 30 мин.
  2. В маленькой миске смешайте чеснок и оливковое масло. Смажьте рыбу с обеих сторон маслом и оставьте мариноваться на 15 мин.
  3. Разогрейте гриль до высокой температуры.

    Посолите и поперчите палтуса по вкусу с обеих сторон и обжарьте на гриле до появления слабых полосок и готовности, примерно по 5 мин. с каждой стороны. Переложите на блюдо. Посыпьте эстрагоном и подавайте сразу с томатным релишем.