Вернуться назад

Мидии с колбасой салями и помидорами

grandkulinar.ru

Ингредиенты:

  • 1,8 кг. свежих мидий, тщательно помыть щеткой, удалить бородки
  • 120 гр. колбасы салями, нарезать соломкой
  • 1 ч. л. семян фенхеля, измельчить
  • Щепотка хлопьев красного перца
  • 1/2 ст. белого сухого вина или слабосоленого куриного бульона
  • Томатного соуса кулис
  • Крупная соль
  • 3 ст. л. оливкового масла
  • 1/2 ст. порванных листьев свежего базилика
  • Белый хлеб, для подачи (по желанию)

Приготовление:

  1. Нагреть в большой кастрюле при умеренно высокой температуре оливковое масло. Добавить колбасу салями, семена фенхеля, перечные хлопья и жарить, помешивая, до золотистого цвета, 2 - 3 мин. Добавить томатный соус кулис, 1/4 ст. воды и 1/4 ч. л. соли, довести до кипения.
  2. Добавить в кастрюлю мидии, накрыть крышкой и готовить, пока раковины не раскроются, 6 - 9 мин. По окончанию варки, убрать мидии, которые не раскрылись. Добавить в кастрюлю базилик. Подавать мидии с хлебом.
Пищевая ценность одной порции: калории 655, всего жиров 30 г., насыщенные жиры 5 г., белки 61 г., углеводы 24 г., клетчатка 2 г., холестерин 29 мг., натрий 1981 мг., сахар - г.