Вернуться назад

Смузи со вкусом персикового пирога

grandkulinar.ru

Ингредиенты:

  • 1 ст. замороженных персиков
  • 1 ст. л. мёда + дополнительно по вкусу
  • 1/4 ч. л. ванильного экстракта
  • 1/8 ч. л. молотой корицы
  • Щепотка молотого мускатного ореха
  • Щепотка молотого имбиря
  • 0,5 ст. обезжиренного или 1% молока
  • 0,5 ст. обезжиренного натурального йогурта

Приготовление:

  1. Положите все ингредиенты в блендер и измельчите до однородной консистенции.
Пищевая ценность одной порции: калории 212, всего жиров 0 г., насыщенные жиры г., белки 10 г., углеводы 74 г., клетчатка г., холестерин мг., натрий мг., сахар г.