Вернуться назад

Салат кобб с киноа

grandkulinar.ru

Ингредиенты:

  • 1 небольшая готовая куриная грудка, нарезанная
  • 3 ст. л. оливкового масла
  • 1 ст. л. дижонской горчицы
  • 1 ст. л. бальзамического уксуса
  • 0,5 ст. отваренной киноа
  • 4 ломтика бекона, жареного и нарезанного
  • 1 авокадо, нарезанное
  • 1/4 ст. раскрошенного голубого сыра
  • Половина помидора, нарезанная кубиками
  • Салат романо, для заполнения контейнера

Приготовление:

  1. На дне вашего контейнера для обеда приготовьте винегретную заправку, смешав вместе оливковое масло, дижонскую горчицу, бальзамический уксус и немного соли и перца.
  2. Затем добавьте в следующем порядке: киноа, курицу, бекон, авокадо, голубой сыр, помидоры и достаточное количество зелёного салата, чтобы заполнить контейнер. Закройте контейнер, а перед едой хорошо встряхните, чтоб смешать ингредиенты.