Греческий йогурт
grandkulinar.ru
Приготовление:Приготовьте свой собственный греческий йогурт: застелите сито фильтром для кофе и установите его над миской. Положите на фильтр 4 ст. простого йогурта из цельного молока и поставьте в холодильник на 12 часов (у вас получится 2 ст. густого йогурта). Разложите его по чашам; сверху полейте мёдом, украсьте сухофруктами и грецкими орехами. Подавайте с миндальным печеньем.
Ингредиенты:
Пищевая ценность одной порции: калории 75, всего жиров 4 г., насыщенные жиры 2,5 г., белки 4 г., углеводы 6 г., клетчатка 0 г., холестерин 16 мг., натрий 56 мг., сахар 6 г.
|