Салат из жареной на гриле кукурузы и фасоли
Поделиться с друзьями:
Голосов: 1
Время: 1 час.
Сложность: легко
Порций: 12-14
Сложность: легко
Порций: 12-14
Салат из жареной на гриле кукурузы, консервированной фасоли, нута и свежих сочных овощей получается очень сытным и дарит летнее настроение всем своим видом, вкусом и ароматом. Смешайте кукурузу с бобовыми, сладкими и острыми перцами, луком, кинзой и полейте вкуснейшей заправкой на основе сока лайма, оливкового масла, острого соуса и специй. Она гармонично сочетается с остальными ингредиентами, и салат приобретает вкус мексиканского блюда. Подавайте его в виде закуски или в виде гарнира к мясу, жаренному на гриле.
В рецептах используются мерные емкости объемом:
1 стакан (ст.) - 250 мл.
3/4 стакана (ст.) - 180 мл.
2/3 стакана (ст.) - 160 мл.
1/2 стакана (ст.) - 125 мл.
1/3 стакана (ст.) - 80 мл.
1/4 стакана (ст.) - 60 мл.
1 столовая ложка (ст.л.) - 15 мл.
1 чайная ложка (ч.л.) - 5 мл.
1/5 чайная ложка (ч.л.) - 1 мл.
1 стакан (ст.) - 250 мл.
3/4 стакана (ст.) - 180 мл.
2/3 стакана (ст.) - 160 мл.
1/2 стакана (ст.) - 125 мл.
1/3 стакана (ст.) - 80 мл.
1/4 стакана (ст.) - 60 мл.
1 столовая ложка (ст.л.) - 15 мл.
1 чайная ложка (ч.л.) - 5 мл.
1/5 чайная ложка (ч.л.) - 1 мл.
Ингредиенты к рецепту:
Салат
- 4 свежих или замороженных початка кукурузы, без шелухи
- 1 банка 425 гр. консервированной чёрной фасоли, жидкость слейте, фасоль сполосните
- 1 банка 425 гр. консервированного нута, жидкость слейте, нут сполосните
- 1 ст. листьев кинзы, нарубленных
- 1 зелёный сладкий перец, нарезанный
- 1 красный сладкий перец, нарезанный
- Половина красной луковицы, нарезанная
- Половина стручка халапеньо или серрано, очищенная от семян и мелко нарезанная
- 1 ч. л. крупнозернистой соли
Заправка
- 0,5 ст. свежевыжатого сока лайма (примерно из 2 больших или 4 мелких лаймов)
- 1 ст. л. сахара
- 2 ч. л. крупнозернистой соли
- 1 ч. л. красного винного уксуса
- 1 ч. л. молотой зиры
- Щепотка порошка чили
- 2 зубчика чеснока, выдавленных
- 1/4 ст. оливкового масла
- Острый соус
Рекомендуем
Рецепты с похожими ингредиентами: кукуруза, фасоль черная прето, нут, кинза, перец сладкий, лук красный, перец халапеньо, перец серрано, лаймовый сок, сахар, винный уксус, кумин, приправа чили, чеснок, соус острый
Приготовление блюда по рецепту:
- Салат: Разогрейте гриль до сильного жара в течение 5 минут. Затем убавьте жар до умеренного и жарьте кукурузу на гриле, накрыв крышкой и поворачивая время от времени, до появления обугленных отметин, примерно 12 минут. Снимите с гриля и дайте кукурузе немного остыть.
- Острым ножом срежьте зёрна с кукурузы в очень большую глубокую миску. (Держите початок за узкий конец, уперев его другим концом в миску, и режьте по направлению вниз, чтобы слетающие зёрна попадали в миску.) Добавьте в миску черную фасоль, нут, кинзу, зеленый и красный сладкий перец, лук, перец чили, соль и чёрный перец по вкусу и перемешайте.
- Заправка: В небольшой миске смешайте сок лайма, сахар, соль, уксус, зиру, порошок чили, чеснок и оливковое масло. По вкусу добавьте острый соус.
- Полейте заправкой салат и тщательно перемешайте. Дайте постоять при комнатной температуре 20 минут, снова перемешайте и подавайте. Салат можно приготовить за день, накрыть миску и поставить в холодильник. Перед подачей дайте салату согреться до комнатной температуры.
Автор рецепта - Валери Бертинелли (Valerie Bertinelli) — американская актриса
Категории:
Похожие рецепты