Блюда для диабетиков

Хрустящая жареная кале

100

Автор: Айна Гартен - кулинарный писатель

Просмотры: 5 700

Хрустящие чипсы из кале, которые просто таят во рту, станут отличной альтернативой высококалорийным и не слишком полезным перекусам. Можно использовать различные комбинации специй (например, сушеный...

Время: 30 мин. Сложность: легко Порций: 6 Калорийность: 175

Лосось с цитрусовым соусом сальса верде

100

Категории: Основные блюда, Рыба, Гриль, Рыба, Соусы, Приправы, .

Автор: Джада Де Лаурентис - шеф-повар

Просмотры: 16 910

Содержание рецепта:

Классический лосось на гриле становится более ароматным благодаря апельсиновому соусу сальса верде от Джады, которые не требует кулинарной обработки. Чтобы сбалансировать сладость фруктов, она...

Время: 25 мин. Сложность: легко Порций: 4 Калорийность: 497

Тайский салат с говядиной на гриле

60

Категории: Основные блюда, Мясо, Гриль, Мясо, Салаты, Мясные, .

Автор: Элли Кригер - кулинарный писатель

Просмотры: 6 927

Подробный рецепт приготовления с фото.

Время: 30 мин. плюс время маринования Сложность: легко Порций: 4 Калорийность: 349

Греческий салат из маринованной с орегано курицы

80

Категории: Основные блюда, Птица, Салаты, Мясные, .

Автор: Дэйв Либерман - кулинарный писатель

Греческий салат из маринованной с орегано курицы

Просмотры: 5 934

Содержание рецепта:

Подробный рецепт приготовления с фото.

Время: 1 час. 15 мин. Сложность: легко Порций: 4 - 6 Калорийность: 544

Лосось на гриле в маринаде из мисо и имбиря

100

Категории: Основные блюда, Рыба, Гриль, Рыба, .

Автор: Бобби Флай - знаменитый шеф-повар

Лосось на гриле в маринаде из мисо и имбиря

Просмотры: 7 352

Подробный рецепт приготовления с фото.

Время: 55 мин. Сложность: легко Порций: 4 Калорийность: 517

Запеченный лосось в духовке

80

Категории: Основные блюда, Рыба, .

Просмотры: 114 099

Содержание рецепта:

Это простое блюдо из нежирного филе лосося, запеченного до готовности в духовке, и простых приправ очень полезно для сердца. И время его приготовления всего 20 мин....

Время: 20 мин. Сложность: легко Порций: 4 Калорийность: 177

Тушеная капуста кале

80

Категории: Основные блюда, Овощи, грибы, .

Автор: Бобби Флай - знаменитый шеф-повар

Просмотры: 69 356

Оливковое масло и кусочки чеснока придают этому второму блюду из листовой зелени классический итальянский вкус....

Время: 15 мин. Сложность: легко Порций: 4 Калорийность: 178

Свиная вырезка, фаршированная грибами

80

Категории: Основные блюда, Мясо, Гриль, Мясо, .

Просмотры: 63 398

Обжаренные шампиньоны кремини, бекон, хлебные крошки и чеснок – вот простая начинка для приготовления рулета из свиной вырезки....

Время: 1 час. 10 мин. Сложность: средне Порций: 6 Калорийность: 323

Запеченная в специях свиная вырезка

80

Категории: Основные блюда, Мясо, .

Автор: Элли Кригер - кулинарный писатель

Просмотры: 188 729

В смесь сухих трав для мяса от Элли Кригер входят в равных частях чесночный порошок, орегано, тимьян, кумин и кориандр....

Время: 35 мин. Сложность: легко Порций: 4 Калорийность: 209

Маленькие фрикадельки из индейки

100

Категории: Основные блюда, Птица, Закуски, Мясные, .

Автор: Джада Де Лаурентис - шеф-повар

Просмотры: 18 722

Содержание рецепта:

Простой томатный соус:

Нежирные индюшачьи фрикадельки небольшого размера особенно подойдут для наполнения стола в качестве закуски....

Время: 50 мин. Сложность: легко Количество: 42 мини-фрикадельки Калорийность: 48

Курица барбекю на пивной банке

60

Категории: Гриль, Птица, .

Автор: Бобби Флай - знаменитый шеф-повар

Просмотры: 6 275

Бобби Флай натирает курицу любимыми специями, а затем «усаживает» на банку с пивом и коптит с использованием щепы мескитового дерева, чтобы придать мясу восхитительный неповторимый аромат....

Время: 1 час. 20 мин. Сложность: средне Порций: 4 Калорийность: 291

Жареная брюссельская капуста

60

Категории: Основные блюда, Овощи, грибы, .

Автор: Айна Гартен - кулинарный писатель

Просмотры: 88 034

Айна Гартен смешивает брюссельскую капусту с оливковым маслом и приправами и запекает, пока она не станет нежного тепло-коричневого цвета....

Время: 50 мин. Сложность: легко Порций: 6 Калорийность: 109

«Кордон блю» из куриных грудок-гриль

100

Категории: Гриль, Птица, Закуски, Мясные, .

Автор: Бобби Флай - знаменитый шеф-повар

Просмотры: 5 978

«Преобразованный» кордон блю по рецепту Бобби Флая, основа которого – нежное куриное мясо, приготовленное на гриле, а верх – мягкий сыр, прошутто и пряная руккола, – еще один вариант традиционного...

Время: 20 мин. Сложность: легко Порций: 4 Калорийность: 414