Рецепты вегетарианских блюд


Автор:
Веганский чизкейкПросмотры: 18 322
Содержание рецепта:

Этот веганский чизкейк приготовленный без молочных продуктов и яиц получается нежным и очень вкусным благодаря сочетанию мягкого тофу и веганского сливочного сыра. Соевый творог более мягкий и...

печенье песочное, тофу, сыр творожный, лимонный сок, Апельсиновый сок, крахмал, малина...
Время: 1 час. 30 мин. Сложность: легко Порций: 10 Калорийность: 450
Автор:
Идеальный веджибургерПросмотры: 4 243

Веджибургер (англ. veggie burger) – это вегетарианский вариант гамбургера, не содержащий мяса. Идеальным этот веджибургер делает реалистичный вид котлеты, и богатый насыщенный вкус. Вместо мяса...

фасоль пинто, фасоль черная прето, орехи грецкие, булочки для гамбургеров, морковь, сельдерей, панировочные сухари, соевый соус, соус для барбекю, петрушка...
Время: 1 час. 40 мин. Сложность: легко Порций: 6
Автор:
Грибной митлоф с вялеными помидорамиПросмотры: 2 268

Приготовьте вегетарианский митлоф (мясную буханку), заменив мясной фарш грибным. Вы можете запечь как целый митлоф в виде буханки и затем нарезать его ломтиками, так и отдельные порции в рамекинах....

грибы шампиньоны, шпинат, томаты вяленые, сыр чеддер, панировочные сухари, яйца...
Время: 1 час. 30 мин. Сложность: легко Порций: 4 Калорийность: 541
Категории: .
Автор:
Котлеты из овощейПросмотры: 3 619
Содержание рецепта:

Это диетическое блюдо можно приготовить в форме буханки хлеба, его оригинальное название звучит как «Мясной хлеб». Фарш замешивается из баклажанов и тофу, овощная икра соединяется с овсяными хлопьями...

тофу, баклажаны, грибы шампиньоны, сливки, тимьян, перец красный хлопьями, шалфей, петрушка, хлопья геркулес, орехи грецкие, чеснок...
Время: 1 час. 50 мин. Сложность: легко Порций: 4 - 6 Калорийность: 389
Автор: - шеф-повар
Сааг панир – индийский сыр со шпинатомПросмотры: 2 591

Сааг – это распространенное на Индийском субконтиненте блюдо на основе зелени. Часто в него добавляют разные ингредиенты, например, сыр панир, как в данном рецепте. Подают сааг в горячем виде с...

сыр панир, шпинат, перец серрано, имбирь корень, куркума, перец кайенский молотый, кориандр, кумин, гарам масала, йогурт...
Время: 1 час. 10 мин. Сложность: легко Порций: 4 - 6
Молоко из кешью в домашних условияхПросмотры: 34 062

Во многих сыроедческих рецептах используется молоко из кешью или другое ореховое молоко, например, миндальное. Молоко из сырого кешью вкусное само по себе, может служить веганским заменителем молока...

орехи кешью, Агавовый нектар, кленовый сироп, мед...
Время: 1 час. Сложность: легко Порций: 4 Калорийность: 70
Автор:
Сэндвичи с баклажанами и грибами «Дагвуд»Просмотры: 3 229
Содержание рецепта:

Высокие многослойные сэндвичи «Дагвуд» получили свое название в честь персонажа американского комикса «Блонди» Дагвуда Бамстеда, который питал особую страсть к таким огромным бутербродам. Выглядит...

баклажаны, цуккини, редис, салат ромэн, релиш овощной, томаты вяленые, сыр хаварти, майонез, кетчуп, грибы шампиньоны, фенхель семена, лавровый лист, тимьян...
Время: 1 час. 25 мин. Сложность: легко Порций: 8
Автор:
Овощная паэлья из цветной капустыПросмотры: 3 786

Вегетарианская версия национального испанского блюда - из риса, цветной капусты, грибов, оливок и запеченного красного перца. Рис в этой вкуснейшая паэлье готовится с добавлением белого вина и зелени...

рис арборио, капуста цветная, вино белое, перец сладкий, грибы шампиньоны, паприка, маслины, петрушка...
Время: 40 мин. Сложность: легко Порций: 4 Калорийность: 390
Категории: Супы, Крем-супы, .
Автор: - совладельцы ресторана
Крем-суп из бататаПросмотры: 17 062

Суп обладает кремовой консистенцией, богатым вкусом и к тому же достаточно сытный. Изюминка блюда – это чипотле. Его присутствие дает о себе знать постепенно, неожиданно делая биск источником ярких...

картофель сладкий (батат), лук видалия, имбирь корень, перец чипотле в соусе адобо, яблочный сок, сливки...
Время: 40 мин. Сложность: легко Порций: 6
Автор: - телеведущая
Кесадилья с кукурузой и фасольюПросмотры: 10 188

Кесадилья особенно популярна на юго-западе США. Здесь она готовится, как и традиционный мексиканский вариант, только иногда могут включаться местные ингредиенты. В этом рецепте много овощей и нет...

тортилья, фасоль черная прето, кукуруза, перец сладкий, перец красный хлопьями, кумин, сметана, кинза...
Время: 30 мин. Сложность: легко Количество: 16 ломтиков
Миндальное молоко в домашних условияхПросмотры: 96 102

Никогда не готовили миндальное молоко? Не переживайте! Свежее домашнее молоко из миндаля делается очень просто. Хотя оно и требует немного времени и усилий, поскольку орехи нужно замачивать до...

миндальное молоко, миндаль, финики...
Время: 5 мин. Калорийность: 139
Категории: Фаст-фуд, Тортильи, .
Автор:
Кесадилья с портулакомПросмотры: 1 996

Над созданием этой кесадильи пришлось потрудиться, хотелось чего-то привычного, чтобы напоминало о домашнем хлебе, и в то же время начинкой послужили цветки растений, как например, лепешки пупусы...

тортилья, соус сальса, сыр моцарелла, сыр оахака...
Время: 20 мин. Сложность: легко Порций: 4 Калорийность: 343
Автор: - кулинарный писатель
Кесадилья с перцем чилиПросмотры: 2 037

Обязательным компонентом традиционной мексиканской закуски является сыр. Эту простую кесадилью вы можете приготовить в прикуску вместе с миской наваристого супа, на приготовление которого у вас уйдет...

тортилья, перец чили, сыр монтерей джек...
Время: 35 мин. Сложность: легко Количество: 3 кесадильи
Категории: Напитки, Соки, .
Автор:
Сок с капустой кейл и семенами чиаПросмотры: 5 869

Этот яркий изумрудный сок — отличный способ использовать зелень, которая осталась в холодильнике. К тому же это источник витаминов C и K. Для наибольшей пользы сок следует пить как можно раньше после...

капуста кале, чиа семена, лимонный сок, яблоки, салат ромэн, огурцы, шпинат...
Время: 10 мин. Сложность: легко Порций: 1 Калорийность: 187
Автор:
Вегетарианский бургер с котлетой из фасоли и калеПросмотры: 2 937

Чтобы бургер получился вкусным, вовсе не обязательно иметь дело с мясным фаршем. Сочетание ингредиентов в этом блюде подойдет вегетарианцам, а понравится всем. Котлеты для бургера остаются сочными...

фасоль пинто, капуста кале, картофель сладкий (батат), томаты, салат листовой, карри, сыр монтерей джек, булочки для гамбургеров, персики, йогурт...
Время: 1 час. 10 мин. Сложность: легко Порций: 4 Калорийность: 530
Категории: .
Автор:
Картофельные ньокки с цветной капустойПросмотры: 10 051

Мы добавили к муке цветную капусту, чтобы сделать мягкие и пышные ньокки. Перемешайте их с соусом из коричневого масла с каперсами, и получится вкусный обед без глютена....

картофель, капуста цветная, мука без глютена, сыр пармезан, каперсы, петрушка, коричневое сливочное масло, ньокки (клёцки)...
Время: 2 час. Сложность: легко Порций: 4 Калорийность: 220
Автор:
Ванильный капкейк с веганским кремомПросмотры: 6 334
Содержание рецепта:

Эти вкусные капкейки без молочных продуктов и яиц просты в приготовлении. Используйте соевое или миндальное молоко, которое хранится в холодильнике, вместо продуктов с неограниченным сроком хранения....

мука высшего сорта, миндальное молоко, ванильный экстракт, сахар коричневый, сахарная пудра...
Время: 45 мин. Сложность: легко Количество: 12 капкейков Калорийность: 450
Шоколадные капкейки с бататом и кокосовым кремомПросмотры: 2 482

Стоит отметить, что этот рецепт подходит тем, кто придерживается веганской диеты. Отсутствие привычных для подобной выпечки ингредиентов никоим образом не влияет негативно на вкус, зато положительно...

картофель сладкий (батат), мука высшего сорта, молоко кокосовое, сахарная пудра, ванильный экстракт, яблочный уксус, корица, какао...
Время: 4 час. 45 мин. Сложность: легко Количество: 14 капкейков Калорийность: 249
Категории: Напитки, Смузи, .
Смузи с капустой кейлПросмотры: 10 015

Чтобы сделать охлаждающий напиток фантастического зеленого цвета, понадобится всего лишь взбить в блендере виноград и листовую капусту около 5 минут. В результате получаете несколько стаканов,...

капуста кале, виноград, груши, Апельсиновый сок, бананы...
Время: 5 мин.
Салат с киноа и капустой кейлПросмотры: 9 453

Вкусный и полезный микс из крупы киноа и кудрявой кале, помидоров черри и кедровых орехов с добавлением нежного козьего сыра. Легкая заправка из оливкового масла и винного уксуса придает блюду...

крупа киноа, капуста кале, томаты черри, сыр козий, винный уксус, орехи кедровые...
Время: 55 мин. Сложность: легко Порций: 4 - 6
Категории: Напитки, Смузи, .
Автор:
Смузи боул из ягод асаи к завтракуПросмотры: 12 996

Хотя популярность ягоды асаи приобрели сравнительно недавно, в Бразилии из них часто готовят смузи. Асаи — это фиолетовые ягоды, плоды пальмы, растущей в Центральной и Южной Америке. Они богаты...

бананы, черника, мед, сухой завтрак, гранат, кокосовые хлопья...
Время: 10 мин. Сложность: легко Порций: 1 Калорийность: 400
Автор: - шеф-повар
Салат из мятой кале с мангоПросмотры: 2 753

Просто, полезно и безумно вкусно – то, с чем соглашается большинство тех, кто попробовал это блюдо. Салат оценят и дети, которым порой очень нелегко угодить, и взрослые. Заправка и манго отлично...

капуста кале, капуста листовая, лимонный сок, мед, манго, тыквенное семя...
Время: 20 мин. Сложность: легко Порций: 4 Калорийность: 269
Автор: - знаменитый шеф-повар
Кале в сливкахПросмотры: 4 400

Один из способов накормить детей полезными овощами – это приготовить кале в сливках. Попробовав капусту в таком виде, скорее всего, даже самые привередливые «гурманы» попросят добавки. Кале в сливках...

капуста кале, масло сливочное, сливки, мускатный орех...
Время: 30 мин. Сложность: легко Порций: 4
Категории: Напитки, Соки, Смузи, .
Автор:
Зеленый смузиПросмотры: 19 120

Этот яркий зеленый смузи богат клетчаткой, витамином С и лютеином (полезен для зрения). Держите в морозилке замороженный виноград, чтобы при необходимости приготовить смузи на завтрак или в качестве...

Ананас, капуста кале, капуста листовая, виноград, лимонный сок, имбирь корень, льняное семя...
Время: 5 мин. Сложность: легко Порций: 1 Калорийность: 240
Категории: Десерты, Конфеты, .
Автор: - знаменитая шеф-повар
Марципан из арахисаПросмотры: 12 647

Рецепт классического марципана предполагает использование миндаля, но это не значит, что любители арахиса лишены возможности вносить в десерт изменения. Тем более что своим вкусом результат...

Арахис, сахарная пудра, Арахисовая паста...
Время: 20 мин. Сложность: легко Порций: 10
Категории: Напитки, Соки, Смузи, .
Автор: - кулинарный писатель
Апельсиново-банановый смузиПросмотры: 10 976

Полезный густой напиток из натурального свежевыжатого сока апельсина и лайма с добавлением клубничного и бананового пюре придаст вам заряд бодрости на весь день. Для приготовления в блендере...

Апельсиновый сок, лаймовый сок, клубника, бананы...
Время: 5 мин. Сложность: легко Порций: 3 Калорийность: 126
Автор: - шеф-повар
Пикантная стручковая фасоль с пармезаном и капустой калеПросмотры: 4 365

Легкий овощной микс из стручковой фасоли, тушеной в белом вине, шампиньонов и богатой белком капусты кале, приправленный хлопьями острого красного перца. Пармезан придает вкусу насыщенности. Можно...

лук репчатый, грибы шампиньоны, фасоль стручковая, вино белое, перец красный хлопьями, капуста кале, лимонный сок, сыр пармезан...
Время: 25 мин. Сложность: легко Порций: 6 Калорийность: 138
Категории: Напитки, Соки, Смузи, .
Автор: - шеф-повар
Ягодный смузи с миндальным молокомПросмотры: 7 455

В этом рецепте полезного легкого фруктового напитка используется миндальное молоко без добавления сахара в сочетании со свежими фруктами и ягодами. Богатый витаминами прохладный смузи можно...

бананы, черника, клубника, манго, миндальное молоко...
Время: 5 мин. Сложность: легко Порций: 2
Категории: Десерты, Фрукты, Конфеты, .
Цукаты из грейпфрутовых корокПросмотры: 12 519

Не спешите выбрасывать корки от грейпфрута, из них может получиться восхитительное лакомство. Терпкие цукаты, сваренные в сахарном сиропе, обсыпанные сахаром или покрытые шоколадной глазурью, приятно...

грейпфрут, сахар, шоколад темный...
Время: 3 час. 15 мин. Сложность: средне Количество: 180 шт.
Категории: Десерты, Конфеты, .
Автор: - шеф-повар
Веганские трюфелиПросмотры: 12 965
Содержание рецепта:

Веганские безглютеновые шоколадные трюфели понравятся тем, кто придерживается здорового питания или даже строгой вегетарианской диеты. Нежный крем из кешью в сочетании с шоколадом является изюминкой...

кешью, шоколадные чипсы (гранулы), Агавовый нектар, ванильный экстракт, Апельсиновая цедра, фисташки, какао, цукаты...
Время: 4 час. 10 мин. Сложность: легко Количество: 30-35 трюфелей
Категории: Закуски, Овощные, .
Автор:
Кукурузные чипсы в домашних условияхПросмотры: 6 240

Свежие хрустящие домашние чипсы из мексиканской кукурузной лепешки тортильи можно очень легко приготовить - обжарить на сковороде или запечь в духовке. Для этого, кроме тортильи, понадобится лишь...

тортилья...
Время: 5 мин. Сложность: легко Количество: 36 шт.
Автор:
Латте на кокосовом молоке с куркумойПросмотры: 13 879
Содержание рецепта:

Этот пряный кокосовый напиток без кофеина может стать новым хитом среди латте....

куркума, кокосовое масло, молоко кокосовое, корица, имбирь корень, мед...
Время: 15 мин. Сложность: легко Порций: 2
Тофу в домашних условияхПросмотры: 6 794
Содержание рецепта:

Низкокалорийный соевый творог тофу является популярным компонентом азиатской кухни. Слабовыраженный, нейтральный вкус этого продукта позволяет добавлять его как в не сладкие, так и в десертные блюда....

соевое молоко, тофу...
Время: 8 час. Сложность: легко Количество: 1 шт.
Салат из листовой зелени, груш, грецких орехов с клюквенно-шампанской заправкойПросмотры: 2 352

Пошаговый рецепт салата из листовой зелени, груш, грецких орехов с клюквенно-шампанской заправкой....

орехи грецкие, шампанское, клюквенный соус, лук-шалот, дижонская горчица, салатная смесь, салат листовой, салат-латук, салат айсберг, салат фриссе, салат корн, груши, клюква сушеная...
Время: 16 мин. Сложность: легко Порций: 4
Грибной Веллингтон с морковно-сливочным соусомПросмотры: 2 076

Вегетарианская версия рулета Веллингтон с морковно-сливочным соусом....

грибы портобелло, грибы шиитаке, морковь, крем-сыр, салат фриссе, вино белое, винный уксус, панировочные сухари, дижонская горчица, лавровый лист, тимьян...
Время: 1 час. 35 мин. Сложность: легко Порций: 6 Калорийность: 200
Автор:
Тыква фаршированная киноа и клюквой по-вегетарианскиПросмотры: 11 111

Тыква предварительно запекается в кленовой глазури, и фаршируется приготовленной начинкой....

тыква желудевая, клюква сушеная, крупа киноа, яблочный уксус, кленовый сироп, карри, корица, перец кайенский молотый, петрушка, фисташки...
Время: 1 час. 45 мин. Сложность: средне Порций: 4 Калорийность: 450
Категории: Соусы, Подливы, .
Автор:
Вегетарианская подлива с грибамиПросмотры: 4 744

Сдобренное подливой блюдо приобретет насыщенный вкус....

грибы шиитаке, томаты вяленые, соевый соус, сельдерей, морковь, лук репчатый, чеснок, тимьян, лавровый лист, шалфей, петрушка...
Время: 1 час. 45 мин. Сложность: легко Порций: 6 Калорийность: 70
Автор:
Вегетарианская ДжамбалайяПросмотры: 7 201

Подробный рецепт приготовления с фото.

бамия, фасоль черный глаз, окра, рис, сельдерей, морковь, перец сладкий, томаты, тимьян, паприка...
Время: 40 мин. Сложность: легко Порций: 4 Калорийность: 460
Безглютеновые тыквенные профитролиПросмотры: 9 107

Подробный рецепт приготовления с фото.

мука рисовая, яйца, молоко, сливки, тыквенное пюре, тапиока, корица...
Время: 45 мин. Сложность: легко Порций: 6
Автор:
Чили с цветной капустой и фасольюПросмотры: 3 563

Подробный рецепт приготовления с фото.

фасоль пинто, капуста цветная, перец сладкий, морковь, томаты, томатная паста, приправа чили, кумин, какао, кофе...
Время: 2 час. 10 мин. Сложность: легко Порций: 6 - 8
Вегетарианский минестронеПросмотры: 5 205

Подробный рецепт приготовления с фото.

фасоль белая, томаты, морковь, сельдерей, винный уксус, мангольд, капуста кале, паста орзо, сыр пармезан, перец красный хлопьями, розмарин...
Время: 45 мин. Сложность: легко Порций: 4
Категории: Закуски, Бутерброды, .
Автор: - совладелец ресторана
Бургер со свеклой и соусом айоли (французский чесночный соус)Просмотры: 3 676

Подробный рецепт приготовления с фото.

свекла, виноградное масло, рис коричневый, салат бостонский, орехи грецкие, изюм, каперсы...
Время: 55 мин. Сложность: легко Порций: 4
Безглютеновый тыквенный маффинПросмотры: 25 523

Безглютеновые кексики с ароматом корицы....

мука рисовая, тыквенное пюре, сахар коричневый, яйца, йогурт, имбирь молотый, мускатный орех, корица...
Время: 1 час. 25 мин. Сложность: легко Количество: 9 больших маффинов
Безглютеновые вафли с рисовой мукой и крошкойПросмотры: 10 978

Вафли украшены взбитыми сливками, шоколадным сиропом и крошкой из печенья....

мука рисовая, тапиока, яйца, молоко, сливки, ванильный экстракт, шоколадные чипсы (гранулы), крахмал...
Время: 20 мин. Сложность: легко Количество: 8 вафель Калорийность: 478
Категории: Десерты, Печенье, .
Автор:
Безглютеновое ванильное печенье с клюквойПросмотры: 2 295

Несколько вариантов приготовления безглютенового печенья....

мука миндальная, мука рисовая, шоколадные чипсы (гранулы), яйца, молоко, ванильный экстракт, сахар коричневый, клюква сушеная...
Время: 2 час. 45 мин. Сложность: легко Количество: 36 печений
Безглютеновые овсяные панкейки с черникойПросмотры: 3 109

Подробный рецепт приготовления с фото.

мука рисовая, мука миндальная, тапиока, яйца, молоко, ванильный экстракт, миндальный экстракт, хлопья геркулес, черника, миндаль, мед, кленовый сироп, крахмал...
Время: 30 мин. Сложность: легко Количество: 12 оладий Калорийность: 341
Галета с нектаринами, кардамоном и кокосовыми сливкамиПросмотры: 2 279

Пошаговый рецепт приготовления галеты с нектаринами, кардамоном и кокосовыми сливками....

мука высшего сорта, нектарины, яйца, молоко, сахар коричневый, ванильный экстракт, миндальный экстракт, ваниль стручок, лимонный сок, бренди, сахарная пудра, кардамон, миндаль...
Время: 2 час. 30 мин. Сложность: средне Порций: 6 - 8
Зерновые батончики с начинкой из трех видов ягодПросмотры: 2 752

Пошаговый рецепт приготовления зерновых батончиков с начинкой из трех видов ягод для перекуса....

хлопья геркулес, мука рисовая, тапиока, вишня сушеная, яйца, ванильный экстракт, корица, крахмал...
Время: 30 мин. Сложность: легко Количество: 6 батончиков Калорийность: 190
Безглютеновые чизкейки с эгг-ногомПросмотры: 3 539

Пошаговый рецепт приготовления безглютеновых порционных чизкейков с кремом из эгг-нога....

мука рисовая, тапиока, сыр творожный, эгг-ног, яйца, сливки, ванильный экстракт, приправа для тыквенного пирога, мускатный орех, сахарная пудра, сахар коричневый, крахмал...
Время: 1 час. 10 мин. Сложность: легко Порций: 12

Рецепты по алфавиту

Индекс цитирования