Тилапия



Коллекция рецептов с ингредиентом - тилапия.

Поделиться с друзьями:


Жареная тилапия под лимонно-чесночным соусом со шпинатомПросмотры: 71

Блюдо готовится на скорую руку, а получается изумительным, по большей части благодаря соусу, которым поливается жареная рыба на подушке из свежего шпината. Тилапия обваливается в муке и жарится на сковороде. Всего 5 минут и она готова, нежная, - читать далее

тилапия, шпинат, вино белое...
Время: 35 мин. Сложность: легко Порций: 4 Калорийность: 410 Автор: Гранд Кулинар
Категории: Основные блюда, Рыба, .
Хашбраун с тилапиейПросмотры: 210

Этот хашбраун готовится в виде большого пирога из тёртого картофеля, который зажаривается на сковороде с обеих сторон до золотистой корочки. Затем хашбраун покрывается смесью овощей: помидоров, оливок, печёных сладких перцев. Сверху овощей разложите - читать далее

картофель, перец сладкий, томаты, оливки, тилапия, прованские травы, розмарин...
Время: 40 мин. Сложность: легко Порций: 4 Калорийность: 443 Автор: Гранд Кулинар
Категории: Основные блюда, Рыба, .
Тилапия под кокосовым соусом с зеленью в духовкеПросмотры: 229

Тилапию любят за её нежное, диетическое мясо, а также за то, что эта рыба отлично подходит для подачи с различными соусами, поскольку она не отличается ярким перебивающим вкусом. Например, можно запечь тилапию в духовке под изумительным - читать далее

тилапия, молоко кокосовое, имбирь корень, гарам масала, перец халапеньо, кинза...
Время: 25 мин. Сложность: легко Порций: 4 Калорийность: 170 Автор: Гранд Кулинар
Категории: Основные блюда, Рыба, .
Тилапия в духовке за 15 минутПросмотры: 258

Чтобы вкусно запечь тилапию в духовке, вам понадобится сама рыба, немного соли и чёрного перца, сок лайма и сливочное масло. Этот тот секретный ингредиент, благодаря которому рыба приобретает глубокий и нежный вкус и буквально тает во рту. Поставьте - читать далее

тилапия, лаймовый сок...
Время: 15 мин. Сложность: легко Порций: 4 Калорийность: 272 Автор: Гранд Кулинар
Категории: Основные блюда, Рыба, .
Жареная в духовке тилапия с медово-йогуртовым соусомПросмотры: 238
Содержание:

Жареная тилапия – это лёгкая по своей энергетической ценности и в приготовлении рыба. А чтобы в ней сохранилось минимум жира и максимум белка, пожарьте её не на сковороде, а в духовке в режиме гриля. При таком способе вам потребуется меньше масла, и - читать далее

тилапия, дижонская горчица, Агавовый нектар, лимонный сок, йогурт...
Время: 15 мин. Сложность: легко Порций: 4 Калорийность: 252 Автор: Гранд Кулинар
Тилапия со спаржей на пару и мятойПросмотры: 163

Подайте жареное филе тилапии с отваренной спаржей, а сверху посыпьте мятной гремолатой. Эта смесь из свежей мяты, лимонной цедры, чеснока и красного перца придаст блюду яркости, оживив нейтральный вкус рыбы и спаржи. Спаржу отварите в пароварке, - читать далее

тилапия, спаржа, лимонная цедра, мята...
Время: 35 мин. Сложность: легко Порций: 4 Калорийность: 230 Автор: Гранд Кулинар
Тилапия с салатом эскариоль и лимонно-перечным масломПросмотры: 278

Быстрое и несложное в приготовлении блюдо из филе тилапии с картофелем и салатом эскариоль – вкусное и полезное полноценное блюдо с восхитительным ароматом непременно понравится вам и вашим гостям. Несомненным преимуществом этого блюда является то, - читать далее

картофель, чеснок, салат эскариоль, тилапия, орегано, лимонный сок...
Время: 30 мин. Сложность: легко Порций: 4 Калорийность: 465 Автор: Гранд Кулинар
Тилапия с баклажанами на гриле по-марокканскиПросмотры: 418

Тилапия и баклажаны с марокканским песто – это запеченное на гриле филе тилапии с соусом песто, которое подается с запеченными на гриле баклажанами и кускусом. Вкусное, простое блюдо, и, более того, на его приготовление уходит совсем не много - читать далее

тилапия, крупа кускус, баклажаны, паприка, кориандр, кумин, йогурт, кинза...
Время: 40 мин. Сложность: легко Порций: 4 Калорийность: 470 Автор: Гранд Кулинар
Категории: Гриль, Рыба, Выпечка, .
Рецепты для гриля: лосось, креветки и другие морепродуктыПросмотры: 2 241

Возьмите ваши любимые морепродукты — лосося, креветок или морских гребешков — и поджарьте их на гриле по рецептам из этой коллекции. - читать далее

лосось, креветки, морские гребешки, сибас, палтус, камбала, тилапия, омар, лобстер, окунь, махи-махи, крабовое мясо, тунец...
Время: Автор: Гранд Кулинар
Категории: Фаст-фуд, Тортильи, .
Тако с тилапией, креветками и капустным салатомПросмотры: 535
Содержание:

Яркий вкус креветкам и тилапии придает маринад из сока лайма и свежей зелени. Начинка идеально сочетается с хрустящим острым капустным салатом. Поскольку филе тилапии толще с одной стороны, его тяжело приготовить равномерно. Здесь оно разрезается по - читать далее

тилапия, креветки, капуста белокочанная, перец халапеньо, редис, соус пико-де-гальо, майоран, лаймовый сок, тортилья, сметана...
Время: 10 мин. Сложность: легко Порций: 6 - 8 Автор: Гранд Кулинар
Тилапия на гриле с лимонным маслом, каперсами и пастой орзоПросмотры: 837

Как и положено, уже судя по названию, блюдо обладает выраженным лимонным вкусом. Помимо тилапии, с подобными ингредиентами хорошо сочетается лосось. Экспериментируя со вкусами, можно добиться неплохого результата, добавив в лимонное масло чеснок. - читать далее

тилапия, паста орзо, лимонный сок, вино белое, сливки, лук-шалот, петрушка, каперсы...
Время: 1 час. 10 мин. Сложность: легко Порций: 4 Автор: Гранд Кулинар
Категории: Основные блюда, Рыба, .
Тилапия с овощами в фольге в духовкеПросмотры: 1 364

Мясо тилапии настолько нежное, что эту рыбу иногда называют морской курицей. Она отлично подходит для диетического питания или для лёгкого ужина тех, кто выбирает здоровую еду, поскольку содержит много белка и мало жира. Чтобы сохранить все свойства - читать далее

тилапия, томаты сливовидные, лук-шалот, чеснок...
Время: 30 мин. Сложность: легко Порций: 2 Калорийность: 309 Автор: Гранд Кулинар
Категории: Закуски, Рыбные, .
Домашние рыбные палочкиПросмотры: 748
Содержание:

Пошаговый рецепт замороженных рыбных палочек в кокосовой панировке с дип-соусом. - читать далее

тилапия, панировочные сухари, кокосовая стружка, полента, морковь, соус чили, карри, соевый соус, йогурт...
Время: 45 мин. Сложность: легко Порций: 6 Калорийность: 206 Автор: Гранд Кулинар
Запеченная рыба с салатом из свеклы и яблокПросмотры: 647

Подробный рецепт приготовления с фото.

тилапия, свекла, панировочные сухари, салатная смесь месклан, каперсы, петрушка...
Время: 40 мин. Сложность: легко Порций: 4 Калорийность: 420 Автор: Гранд Кулинар
Лапша удон с отваренной в мисо тилапиейПросмотры: 2 814

Подробный рецепт приготовления с фото.

тилапия, лапша, грибы шиитаке, лук зеленый, соевый соус, мисо (соевая паста), вино белое, саке...
Время: 40 мин. Сложность: легко Порций: 4 Автор: Гранд Кулинар
Категории: Закуски, Рыбные, .
Темпура из овощей и морепродуктовПросмотры: 2 864

Подробный рецепт приготовления с фото.

мука рисовая, минеральная вода, яйца, водка, картофель сладкий (батат), фасоль стручковая, креветки, тилапия, петрушка...
Время: 1 час. Сложность: легко Порций: 6 - 8 Автор: Гранд Кулинар
Категории: Основные блюда, Рыба, .
Рыба, запеченная целиком на овощной подушке по-карибскиПросмотры: 3 889

Подробный рецепт приготовления с фото.

окунь, тилапия, камбала, лаймовый сок, винный уксус, вино белое, лук репчатый, чеснок, перец сладкий, томаты черри, перец красный хлопьями, лавровый лист, орегано, петрушка...
Время: 1 час. 15 мин. Сложность: легко Порций: 4 - 6 Автор: Гранд Кулинар
Спагетти с тилапией в остром томатном соусеПросмотры: 5 278

Рецепт приготовления спагетти с жаренной тилапией. Макароны и рыба прогреваются в остром томатном соусе, приготовленном из помидор, перца чили, чеснока, белого вина и базилика. - читать далее

тилапия, паста спагетти, томаты, базилик, петрушка, чеснок, перец чили, вино белое...
Время: 35 мин. Сложность: легко Порций: 4 Калорийность: 435 Автор: Гранд Кулинар
Запеченная тилапия с помидорами и картофелемПросмотры: 5 241

Подробный рецепт приготовления с фото.

картофель, тимьян, томаты черри, маслины, каперсы, чеснок, бальзамический уксус, винный уксус, тилапия...
Время: 40 мин. Сложность: легко Порций: 4 Калорийность: 367 Автор: Гранд Кулинар
Жареная рыба по-миланскиПросмотры: 5 258

Подробный рецепт приготовления с фото.

тилапия, рыбное филе, молоко, мука, яйца, хлеб белый, петрушка, лимонная цедра, лимон, руккола...
Время: 40 мин. Сложность: легко Порций: 4 Калорийность: 526 Автор: Гранд Кулинар
Тушеная рыба по-мексиканскиПросмотры: 5 701

Подробный рецепт приготовления с фото.

тилапия, лаймовый сок, лайм, картофель, кукуруза, лук репчатый, тимьян, чеснок, кинза, томаты жареные, приправа чили...
Время: 30 мин. Сложность: легко Порций: 4 Калорийность: 381 Автор: Гранд Кулинар
Запеченная тилапия с масалой и рисомПросмотры: 4 379

Подробный рецепт приготовления с фото.

тилапия, рис, рис басмати, горох, йогурт, чеснок, имбирь корень, лайм, кумин, перец кайенский молотый, мята, перец чили, гарам масала...
Время: 40 мин. Сложность: легко Порций: 4 Калорийность: 423 Автор: Гранд Кулинар
Рецепты по алфавиту




Индекс цитирования