Лёгкий пот-пай с курицей
grandkulinar.ru
Ингредиенты:
Тесто
- 1 ст. муки высшего сорта + дополнительно для работы
- 1/4 ч. л. разрыхлителя теста
- 1/4 ч. л. мелкой соли
- 4 ст. л. охлаждённого несолёного сливочного масла, нарезанного на маленькие куски
- 1 большое яйцо
- 2 ст. л. молока жирностью 2%
Начинка
- 2 небольших клубня картофеля рассет
- 4,5 ст. слабосолёного куриного бульона
- 5 средних морковей, нарезанных большими кусками
- 1 - 2 ч. л. порубленного свежего тимьяна
- 2 ст. л. оливкового масла
- 1 большой лук, нарезанный мелкими кубиками
- 3 ст. л. муки высшего сорта
- 1/3 ст. молока жирностью 2%
- 3 стебля сельдерея, тонко нарезанных
- 3 ст. измельчённой курицы-гриль, без кожи
- 0,5 ст. обезжиренного греческого йогурта
- 1 ст. замороженного зелёного горошка
- 0,5 ст. измельчённой свежей петрушки
Приготовление:
- Тесто:
Смешайте в кухонном комбайне муку, разрыхлитель и соль. Добавьте сливочное масло, по одному кусочку за раз, взбивая, пока смесь не станет похожа на крупу грубого помола. Разделите яйцо на белок и желток; белок положите в холодильник. Взбейте яичный желток и молоко в миске, затем добавьте в кухонный комбайн, взбивая, пока тесто не соберется в ком. Выложите его на слегка посыпанную мукой поверхность и сформируйте шар. Расплющьте, заверните диск в полиэтиленовую плёнку и положите в холодильник минимум на 1 час.
- Разогрейте духовку до 220°С. Проколите картофель вилкой и запекайте прямо на решётке духовки до мягкости, около 45 минут. Слегка остудите, затем очистите от кожуры и разломайте на мелкие кусочки.
- Тем временем приготовьте начинку:
В небольшой кастрюле смешайте куриный бульон, морковь и тимьян, на среднем огне доведите до кипения и варите 2 минуты; накройте крышкой и держите в тепле. Тем временем в большой кастрюле на среднем огне нагрейте оливковое масло. Добавьте лук и жарьте до мягкости, около 8 минут. Посыпьте мукой и мешайте примерно 3 минуты. Добавьте молоко, сельдерей, кусочки картофеля и горячую бульонную смесь и варите до загустения, примерно 15 минут. Снимите с огня и вмешайте курицу, йогурт, горошек и петрушку. Посолите и поперчите по вкусу.
- Переложите начинку в двухлитровую форму для запекания. Раскатайте тесто на слегка посыпанной мукой поверхности в пласт толщиной примерно до 1 см. диаметром немного больше, чем форма. Взбейте в миске оставшийся яичный белок, смажьте тесто и посыпьте солью и чёрным перцем. Прижмите тесто к стенкам формы. Поставьте форму с пирогом на противень и запекайте, пока корж не подрумянится, 20-25 минут.
Пищевая ценность одной порции: калории 482, всего жиров 19 г., насыщенные жиры 8 г., белки 31 г., углеводы 47 г., клетчатка 5 г., холестерин 137 мг., натрий 0 мг., сахар 0 г.
|