Вернуться назад

Чаудер с курицей и белой кукурузой

grandkulinar.ru

Ингредиенты:

  • 2,5 ст. измельчённой курицы-гриль
  • 3 полоски бекона, крупно нарезанные
  • 1 средний лук, нарезанный кубиками
  • 3 ст. л. муки
  • 1 банка (425 гр.) консервированного куриного бульона
  • 3 ст. молока
  • 3 початка белой кукурузы, зёрна срежьте, початки сохраните
  • 2 веточки свежего тимьяна

Приготовление:

  1. В большой кастрюле на среднем огне нагрейте бекон и жарьте, пока он не станет хрустящим, около 5 минут. Добавьте лук и жарьте до мягкости, примерно 5 минут. Добавьте муку и жарьте, постоянно помешивая в течение 1 минуты, пока мука не станет светло-золотистой. Постепенно влейте куриный бульон, постоянно взбивая, чтобы не комков. Вмешайте молоко и добавьте в кастрюлю кукурузные початки и тимьян. Доведите до кипения и варите около 15 минут, периодически помешивая, чтобы суп приобрёл кукурузный аромат.
  2. Выньте початки и тимьян из кастрюли. Добавьте кукурузные зёрна и измельчённую курицу. Снова доведите до кипения, снимите с огня, разлейте по глубоким тарелкам и подавайте чаудер горячим.
Пищевая ценность одной порции: калории 386, всего жиров 13 г., насыщенные жиры 5 г., белки 39 г., углеводы 29 г., клетчатка 2,5 г., холестерин 99 мг., натрий 820 мг., сахар 12 г.