Коул-слоу с курицей и яблоком в заправке ранч
grandkulinar.ru
Ингредиенты:
- 0,5 ст. яблочного уксуса
- 2 ст. л. сахара
- 0,5 ст. заправки ранч Hidden Valley
- 1/4 ст. оливкового масла extra-virgin
- 2 ч. л. семян сельдерея
- 1 курица-гриль, кожу снимите, мясо измельчите
- 1 кочан краснокочанной капусты, нашинкуйте
- 1 ст. тёртой моркови
- 2 зелёных яблока, тёртых
- 0,5 ст. рубленого красного лука
- 1 ст. золотистого изюма
Приготовление:
- В большой миске смешайте уксус и сахар до полного растворения.
- Добавьте заправку ранч и семена сельдерея. Попробуйте на вкус, посолите и поперчите при необходимости. Добавьте курицу, капусту, морковь, яблоки, красный лук и изюм. Хорошо перемешайте, затем накройте и дайте настояться минимум 1 час перед подачей на стол.
Пищевая ценность одной порции: калории 587, всего жиров 37 г., насыщенные жиры 9 г., белки 31 г., углеводы 35 г., клетчатка 5 г., холестерин 116 мг., натрий 887 мг., сахар 24 г.
|