Салат из шпината, авокадо и тыквенных семечек


Голосов: 1

Салат из шпината, авокадо и тыквенных семечек - подробный рецепт приготовления.


Фото - Найджела Лоусон (Nigella Lawson)

Автор рецепта - (Nigella Lawson)
Перевод - Гранд Кулинар




Поделиться с друзьями:
Вернуться назад Версия для печати
Фото Салат из шпината, авокадо и тыквенных семечек
Время: 15 мин.
Сложность: легко
Порций: 6
В рецептах используются мерные емкости объемом:
1 стакан (ст.) - 240 мл.
3/4 стакана (ст.) - 180 мл.
1/2 стакана (ст.) - 120 мл.
1/3 стакана (ст.) - 80 мл.
1/4 стакана (ст.) - 60 мл.
1 столовая ложка (ст. л.) - 15 мл.
1 чайная ложка (ч. л.) - 5 мл.

Ингредиенты к рецепту:

  • 10 ст. листьев шпината, вымытых и готовых к употреблению
  • 1/2 ст. зеленых тыквенных семечек
  • 2 авокадо
  • 2 ст. л. оливкового масла
  • 1 лайм, снять цедру и выжать сок
  • 1/2 ч. л. соли

Рецепты с похожими ингредиентами: шпинат, авокадо, тыквенное семя


Приготовление блюда по рецепту:

  1. Поместите листья шпината и семена тыквы в большую салатную миску.

    Разрежьте авокадо, а затем удалите косточку. Нарежьте мякоть и выложите на листья и семена тыквы.
  2. Смешайте оливковое масло, сок лайма и цедру в маленькой миске. Добавьте соль и перемешайте до однородности.

    Вылейте заправку на салат, а затем аккуратно перемешайте все вместе руками. Следите во время перемешивания, чтобы кусочки авокадо не превратились в кашицу.

    Салат можно подать на тостах, намазав их спредом из авокадо и посыпать листовой зеленью - рецепт салата из авокадо.
Категории:


Рекомендуем


Похожие рецепты

Грильяж из тыквенных семечек
Грильяж из тыквенных семечек
Салат из шпината и бекона с курицей
Салат из шпината и бекона с курицей
Салат из манго и авокадо
Салат из манго и авокадо
Салат с авокадо и редисом
Салат с авокадо и редисом
Салат из авокадо, кресс-салата и апельсинов
Салат из авокадо, кресс-салата и апельсинов
Салат из шпината с хлебом и помидорами
Салат из шпината с хлебом и помидорами


Индекс цитирования