Листовые салаты


В последнее время листовые салаты стали достаточно популярным блюдом, поэтому если вы их еще не умеет готовить, то стоит изучить нашу подборку рецептов с фото, чтобы удивить своих домочадцев или гостей. Преимуществом таких салатов является то, что готовить их можно на скорую руку. Достаточно порвать зеленые листья, добавить легкие ингредиенты, и вот у вас уже есть достаточно вкусное и полезное блюдо. Изюминкой являются салатные заправки, придающие пикантность. Мы научим вас всё это готовить. Просто изучите нашу коллекцию рецептов легких салатов с зеленью, и вы всегда сможете сделать красивое и вкусное блюдо для внезапно нагрянувших гостей.


Поделиться с друзьями:

Категории: Салаты, Листовые, .
Простой салат с кудрявой капустой кейлПросмотры: 101

Легкий витаминный салат из капусты кале, которую еще называют кудрявой капустой, а также зеленого лука, свежей груши и жареных орехов пекан с заправкой из бальзамического уксуса. В качестве пикантной - читать далее

капуста кале, груши, орехи пекан, бальзамический уксус, сыр с плесенью...
Время: 15 мин. Сложность: легко Порций: 4 Калорийность: 248
Салат из листовой капусты калеПросмотры: 75

Легкий витаминный салат из капусты кале, или кудрявой капусты, а также моркови и красного лука с добавлением обжаренного хрустящего бекона – просто кладезь полезных веществ. Свежевыжатый сок - читать далее

капуста кале, капуста листовая, морковь, апельсиновый сок, лимонный сок, лук красный, бекон, майонез...
Время: 20 мин. Сложность: легко Порций: 4 Калорийность: 136
Салат с грушей и капустой калеПросмотры: 59

Контрастное сочетание жестковатой листовой капусты, сочной груши и хрустящих орехов пекан делает вкус этого салата интересным и насыщенным. Этот диетический листовой салат, с заправкой из оливкового - читать далее

капуста кале, груши, винный уксус, орехи пекан...
Время: 20 мин. Сложность: легко Порций: 4
Салат «Цезарь» с капустой кейлПросмотры: 66

Очень простая в приготовлении вариация хлебного салата с листовой кале, богатой белком и полезными веществами, ароматными хрустящими сухариками. И пикантной заправкой из пармезана, анчоусов, горчицы - читать далее

капуста кале, хлеб итальянский, сыр пармезан, соус вустерширский, анчоусы, горчица...
Время: 20 мин. Сложность: легко Порций: 2 - 4
Салат с киноа и капустой кейлПросмотры: 64

Вкусный и полезный микс из крупы киноа и кудрявой кале, помидоров черри и кедровых орехов с добавлением нежного козьего сыра. Легкая заправка из оливкового масла и винного уксуса придает блюду - читать далее

крупа киноа, капуста кале, томаты черри, сыр козий, винный уксус, орехи кедровые...
Время: 55 мин. Сложность: легко Порций: 4 - 6
Салат из мятой кале с мангоПросмотры: 95

Просто, полезно и безумно вкусно – то, с чем соглашается большинство тех, кто попробовал это блюдо. Салат оценят и дети, которым порой очень нелегко угодить, и взрослые. Заправка и манго отлично - читать далее

капуста кале, капуста листовая, лимонный сок, мед, манго, тыквенное семя...
Время: 20 мин. Сложность: легко Порций: 4 Калорийность: 269
Категории: Салаты, Листовые, Рыбные, .
Салат с капустой кале, анчоусами и орехамиПросмотры: 73
Содержание:

Кудрявая капуста, или кале является хорошим источником витамина К, а совместить полезность этого овоща с приятным вкусом нетрудно, если воспользоваться следующим рецептом. Заправка с анчоусами – это, - читать далее

капуста кале, капуста листовая, изюм, винный уксус, орехи фундук, сыр пекорино романо, лук-шалот, мед, анчоусы...
Время: 1 час. Сложность: легко Порций: 4 Калорийность: 457
Салат с капустой кале и яблокомПросмотры: 87

Листовая капуста кале, богатая антиоксидантами, еще полезнее употреблять в сыром виде. Тонкие полоски капусты смягчаются легкой лимонной заправкой и добавляются к полусладкой смеси из яблока, - читать далее

лимонный сок, капуста кале, капуста листовая, финики, яблоки, миндаль, сыр пекорино романо...
Время: 30 мин. Сложность: легко Порций: 6 Калорийность: 151
Цитрусовый салат из капусты калеПросмотры: 103

Кале или кудрявая капуста – настоящий кладезь витаминов, ценных для организма минеральных веществ и аминокислот. Салат из этого полезнейшего овоща с добавлением цитрусовых фруктов и козьего сыра, с - читать далее

капуста кале, апельсиновый сок, сахар, чеснок, сметана, йогурт, мандарины, апельсины, перец халапеньо, сыр козий...
Время: 20 мин. Сложность: легко Порций: 6
Категории: Салаты, Листовые, .
Салат с карамелизованным фенхелем и беконом для двоихПросмотры: 237

Содержание:

Подробный рецепт приготовления с фото.

салат листовой, фенхель луковица, панчетта, сахар коричневый, винный уксус, лимонный сок, мед...
Время: 30 мин. Сложность: легко Порций: 4
Салат из листовой зелени, груш, грецких орехов с клюквенно-шампанской заправкойПросмотры: 291

Пошаговый рецепт салата из листовой зелени, груш, грецких орехов с клюквенно-шампанской заправкой. - читать далее

орехи грецкие, шампанское, клюквенный соус, лук-шалот, дижонская горчица, салатная смесь, салат листовой, салат-латук, салат айсберг, салат фриссе, салат корн, груши, клюква сушеная...
Время: 16 мин. Сложность: легко Порций: 4
Запеченная рыба с салатом из свеклы и яблокПросмотры: 281

Подробный рецепт приготовления с фото.

тилапия, свекла, панировочные сухари, салатная смесь месклан, каперсы, петрушка...
Время: 40 мин. Сложность: легко Порций: 4 Калорийность: 420
Салат из запеченной свеклы с апельсиномПросмотры: 684

Подробный рецепт приготовления с фото.

свекла, апельсины, салат листовой, бальзамический уксус, семена подсолнечника, горчица...
Время: 1 час. Сложность: легко Порций: 4
Свиная корейка в медово-горчичной глазури, завернутая в беконПросмотры: 875

Содержание:

Подробный рецепт приготовления с фото.

свинина, бекон, руккола, горчица цельнозерновая, розмарин, мед...
Время: 2 час. 10 мин. Сложность: средне Порций: 6
Категории: Салаты, Листовые, .
Салат из шпината, авокадо и тыквенных семечекПросмотры: 726

Подробный рецепт приготовления с фото.

шпинат, авокадо, тыквенное семя...
Время: 15 мин. Сложность: легко Порций: 6

Назад Вперед


Рекомендуем

Индекс цитирования