Легкий соус «Тысяча островов»

Голосов: 1

Автор рецепта - Food Network

Фотография блюда: Эндрю Маккол

Легкий соус «Тысяча островов» - подробный рецепт приготовления.

Рекомендуем

Пищевая ценность одной порции:

Калории 50, всего жиров г., насыщенные жиры г., белки г., углеводы г., клетчатка г., холестерин мг., натрий мг., сахар г.

10 мин.
Сложность: легко
Количество: 1 ст.

В рецептах используются мерные емкости объемом:
1 стакан (ст.) - 240 мл.
3/4 стакана (ст.) - 180 мл.
1/2 стакана (ст.) - 120 мл.
1/3 стакана (ст.) - 80 мл.
1/4 стакана (ст.) - 60 мл.
1 столовая ложка (ст. л.) - 15 мл.
1 чайная ложка (ч. л.) - 5 мл.

Ингредиенты к рецепту:

1/2 ст. обезжиренного натурального йогурта
2 ст. л. майонеза
2 ст. л. обезжиренного молока
2 ст. л. кетчупа
2 ч. л. вустерширского соуса
Морская соль
1 перец чили чипотле в соусе адобо (по желанию)
3 ст. л. сладкого релиша (маринованная овощная икра)
3 ст. л. рубленого красного сладкого перца

Рецепты с похожими ингредиентами: йогурт, майонез, молоко, кетчуп, соус вустерширский, перец чипотле в соусе адобо, релиш овощной, перец сладкий

Приготовление блюда по рецепту:

Добавить в блендер йогурт, майонез, молоко, кетчуп, вустерширский соус, 1/4 ч. л. соли и перец чили; взбить до однородного состояния, приблизительно в течение 1 мин. Перелить полученную смесь в миску, затем примешать овощную икру и сладкий перец.

Пищевая ценность для 2 ст. л. соуса тысяча островов: калорий 50; жиров 3 г.; белков 1 г.; углеводов 5 г.

Категории:

рецепт / Калорийность готовых блюд / Соусы / Салатные заправки / Фуд Нетворк - рецепты / Американская кухня

Похожие рецепты