Йогурт



Коллекция рецептов с ингредиентом - йогурт.


Поделиться с друзьями:


Автор:
Панкейки из кокосовой мукиПросмотры: 728

Кокосовая мука – вкусная и ароматная безглютеновая альтернатива пшеничной муке, но с ней бывает сложно работать. Этот рецепт идеально проработан, чтобы ваши панкейки получились золотисто-коричневыми, нежными и с чудесным ароматом кокоса. Поскольку - читать далее

кокосовая мука, яйца, молоко кокосовое, йогурт, кокосовая стружка...
Время: 25 мин. Сложность: легко Порций: 2 Калорийность: 610
Автор:
Песочное печенье с клубникойПросмотры: 485

Этот клубничный шорткейк подходит не только для десерта. Вы можете съесть его на завтрак! Печенье готовится на основе самого простого теста всего из двух ингредиентов: самоподнимающейся муки и греческого йогурта. Политое приготовленным на скорую - читать далее

мука самоподнимающаяся, клубничное варенье, йогурт...
Время: 35 мин. Сложность: легко Порций: 8 Калорийность: 148
Автор:
Картофельные оладьи пакоры с йогуртовым соусомПросмотры: 595
Содержание:

Приготовьте к следующей домашней вечеринке эту пикантную индийскую закуску, которая понравится всем. Измельчённые овощи перемешиваются в тесте из нутовой муки и жарятся во фритюре небольшими кусочками. Пакора получается пряной, хрустящей и очень - читать далее

мука нутовая, шпинат, картофель, гарам масала, чесночный порошок, куркума, йогурт, мята, кинза, имбирь корень, лимонная цедра...
Время: 40 мин. Сложность: легко Порций: 6 Калорийность: 249
Вегетарианские тако с печёной цветной капустойПросмотры: 322
Содержание:

В приготовлении этих вегетарианских тако используется цветная капуста разных цветов, которая вместе с микрозеленью придаёт им очаровательный, стильный вид. Печёная цветная капуста подаётся на домашней кукурузной тортилье и посыпается фетой и свежей - читать далее

капуста цветная, кумин, сыр фета, йогурт, перец чипотле в соусе адобо, мята, мука кукурузная...
Время: 1 час. 5 мин. Сложность: средне Порций: 1 Калорийность: 392
Категории: Десерты, Печенье, .
Автор:
Арахисовое тесто для печеньяПросмотры: 182

Любители сырого теста, знакомьтесь с тестом для печенья без яиц, которое можно добавлять в мороженое, молочный коктейль, намазывать на тосты или на обычное печенье! Из этого теста также можно испечь печенье. Главное, что вы можете не переживать за - читать далее

Арахисовая паста, мука высшего сорта, сахар коричневый, йогурт...
Время: 25 мин. Сложность: легко Порций: 10 Калорийность: 237
Категории: Закуски, Овощные, .
Автор: - знаменитый шеф-повар
Холодный огуречный суп с острым йогуртом в шотахПросмотры: 172
Содержание:

Этот холодный огуречный суп готовится за считаные минуты: нужно смешать в блендере огурцы, мёд, соль и перец и взбить. Дайте ему хорошо охладиться, затем разлейте по стаканчикам и подайте как освежающую закуску, сбрызнув острым йогуртовым соусом с - читать далее

огурцы, перец халапеньо, йогурт, лимонный сок, мед...
Время: 3 час. 20 мин. Сложность: легко Порций: 6 Калорийность: 41
Автор:
Вегетарианский бургер из нута с огуречно-йогуртовым соусом по-индийскиПросмотры: 260
Содержание:

Если хотите разнообразить традиционные вкусы вегетарианских котлет для бургеров, попробуйте этот рецепт, в котором сладкая тыква великолепно сочетается с пикантным карри. Сытные котлеты из нута и тыквенного пюре приправлены такими специями, как - читать далее

цуккини, перец сладкий, нут, тыквенное пюре, карри, гарам масала, перец кайенский молотый, имбирь молотый, огурцы, мята, лайм цедра, соус раита, йогурт...
Время: 50 мин. Сложность: легко Порций: 4
Салат романо с панировочными сухарями в йогуртовой заправкеПросмотры: 277

Поклонники называют этот салат Молли Йе «простым и супер-вкусным», но мы просто обязаны добавить к этим эпитетам «умный». Она поджаривает панировочные сухари панко в сливочном масле на сковороде, чтобы они получилось вкусными и особенно хрустящими. - читать далее

салат ромэн, панировочные сухари панко, сыр пармезан, соус вустерширский, йогурт, лимонный сок, дижонская горчица, чеснок...
Время: 20 мин. Сложность: легко Порций: 8 Калорийность: 157
Автор:
Тако с сомом на гриле по-каджунскиПросмотры: 658
Содержание:

С этим рецептом вы сможете насладиться вкусами и ароматами новоорлеанской кухни, не выходя из дома! Приготовьте тако с жареным на гриле сомом в каджунских специях, капустой и йогуртовым соусом, сбрызнув свежевыжатым соком лайма и острым соусом для - читать далее

сом, тортилья, чесночный порошок, орегано, тимьян, паприка, горчичный порошок, приправа каджунская, капуста белокочанная, лайм цедра, кинза, йогурт...
Время: 40 мин. Сложность: легко Порций: 4 Калорийность: 483
Автор:
Зелёный закусочный салат из авокадо, горошка и спаржиПросмотры: 374
Содержание:

Если вы задумались, что лучше подать на вечеринке – салат или дип – обратите внимание на этот яркий хрустящий закусочный салат в сливочной заправке, который нужно есть чипсами, а не вилкой. Не удивляйтесь, что в нём так много заправки: именно - читать далее

спаржа, шпинат, горох сахарный в стручках, огурцы, мята, петрушка, перец халапеньо, Авокадо, лимонный сок, йогурт, тортилья-чипсы...
Время: 20 мин. Сложность: легко Порций: 4 Калорийность: 401
Автор: - кулинарный писатель
Хумус из тыквы баттернат (бутылочная)Просмотры: 341

Попробуйте этот осенний вариант хумуса, в котором нут дополнен печёной сладкой тыквой баттернат, острым соусом и греческим йогуртом. Дип получается нежным, бархатистым, с богатым вкусом, который понравится всем. Перед тем, как взбить печёную тыкву в - читать далее

тыква мускатная, хумус, тахини, лимонный сок, соус шрирача, нут, корица, пита, йогурт...
Время: 1 час. 25 мин. Сложность: легко Порций: 8 Калорийность: 356
Автор: - кулинарный писатель
Салат хрустящий Айсберг в сливочной заправке из сыра с плесеньюПросмотры: 387
Содержание:

Кочан салата Айсберг нарезается на порционные диски и подаётся под густым пикантным соусом из сыра с плесенью. Айна Гартен посыпает каждую порцию ломтиками редиски, сельдерея и зелёным луком. Салат получается очень сочным и хрустящим, а выглядит - читать далее

салат айсберг, сельдерей, редис, лук зеленый, сыр рокфор, соль флёр де сель, хересный уксус, йогурт...
Время: 20 мин. Сложность: легко Порций: 4 Калорийность: 558
Автор:
Пёстрый хрустящий салат со свежей редькой и морковьюПросмотры: 244
Содержание:

Этот пёстрый салат на вкус так же хорош, как и на вид благодаря нежной заправке из арахисовой пасты. Готовится всего за 20 минут. Всё, что вам нужно, – это яркие овощи, такие как морковь, редька разных цветов и свежий огурец. А чтобы их красиво и - читать далее

яблоки, огурцы, редис, салат листовой, морковь, фисташки, гранат, Арахисовая паста, лимонный сок, йогурт...
Время: 20 мин. Сложность: легко Порций: 6
Автор:
Йогуртовая заправка для салата с чесноком и зеленьюПросмотры: 458

Греческий йогурт придаёт этой салатной заправке с чесноком кремовую текстуру и лёгкую кислинку, а свежая зелень наполняет потрясающим ароматом. Используйте любую зелень, что есть под рукой (петрушку, шнитт-лук, базилик, укроп), можете смешать - читать далее

йогурт, базилик, укроп, лимонный сок, чеснок...
Время: 5 мин. Сложность: легко Количество: 1 ст. (250 гр.) Калорийность: 112
Автор:
Соус ранч с диким лукомПросмотры: 949

Соус ранч популярен круглый год, но время от времени в него полезно включать сезонные ингредиенты. Острый, слегка чесночный вкус дикого лука (Allium tricoccum) идеально сочетается с фирменным травянистым вкусом ранча. Можно сказать, что дикий лук - читать далее

йогурт, соус ранч, простокваша, кефир, соус острый, лимонный сок...
Время: 10 мин. Сложность: легко Порций: 3 Калорийность: 263
Автор:
Йогуртовый соус с эстрагономПросмотры: 263
Содержание:

Йогуртовый соус с ароматным эстрагоном отлично подходит к рыбе, курице или жареному стейку. Готовится из натурального домашнего йогурта, который вы можете сквасить без специального аппарата, используя электрическую грелку. Но если время поджимает, - читать далее

йогурт, молоко, эстрагон, крахмал...
Время: 20 мин. Сложность: легко Порций: 4 Калорийность: 292
Автор:
Лепёшки с пряной куриной начинкойПросмотры: 262
Содержание:

Эти лепёшки с курицей напоминают лахмаджун, хрустящие турецкие лепёшки с начинкой из мясного фарша и овощей. Как основы, так и начинку можно приготовить заранее. Это удобно, если готовите для целой толпы. Лук, перец и помидоры усиливают вкус и - читать далее

фарш куриный, кумин, корица, томатная паста, перец душистый, лимонный сок, лепешки пшеничные, перец сладкий, йогурт...
Время: 3 час. 40 мин. Сложность: легко Порций: 6 Калорийность: 824
Автор:
Сладкие кукурузные оладьиПросмотры: 277

Кукурузные оладьи, приготовленные на простокваше с добавлением натурального йогурта, получаются пышными и нежными внутри, а снаружи покрыты хрустящей корочкой. Идеально подходят для воскресного завтрака или на десерт. Они отлично идут с любыми - читать далее

мука кукурузная, яйца, простокваша, кефир, йогурт...
Время: 30 мин. Сложность: легко Порций: 12 Калорийность: 308
Категории: Соусы, Для фаст-фуда, .
Автор:
Пряный дип с карриПросмотры: 157

Если хотите приготовить к своим закускам новый дип, этот соус на основе майонеза и греческого йогурта с порошком карри и мёдом – идеальный вариант. Когда смешаете все ингредиенты, дайте соусу немного настояться, чтобы все вкусы и ароматы - читать далее

майонез, йогурт, карри, лимонный сок, чесночный порошок, паприка...
Время: 1 час. 10 мин. Сложность: легко Количество: 220 гр. Калорийность: 542
Категории: Закуски, Овощные, .
Автор:
Простой фаршированный картофель с розмариномПросмотры: 135

Эта закуска готовится по аналогии с фаршированными яйцами, только звезда рецепта – картошка! Отварите мелкий красный картофель прямо в кожуре, разрежьте и отсадите на срезы пикантное картофельное пюре с горчицей. Украсьте зелёным луком и паприкой и - читать далее

картофель красный, горчица цельнозерновая, йогурт, паприка, розмарин, лимонная цедра...
Время: 1 час. Сложность: легко Порций: 10 Калорийность: 119
Категории: Выпечка, Пироги, .
Автор:
Пицца с картофелем, луком и бекономПросмотры: 289

Эта сытная пицца может похвастаться всем, что вы так любите в варениках, – чесночным картофельным пюре, сладким жареным луком, сыром и солёными кусочками жареного бекона. Отличная идея совместить два вкусных блюда в одном! Подавайте, сбрызнув - читать далее

тесто дрожжевое, картофель, сыр монтерей джек, бекон, лук репчатый, йогурт...
Время: 8 час. 40 мин. Сложность: легко Порций: 4 Калорийность: 1098
Автор:
Фаршированный печёный картофель с соусом «Зелёная богиня»Просмотры: 150
Содержание:

Печёная картошка и освежающий йогуртовый соус «Зелёная богиня» с целым букетом ароматной зелени будто созданы друг для друга! Смешайте часть соуса с картофельной мякотью, добавив побольше тёртого сыра, а оставшийся соус подавайте поверх картофеля. - читать далее

картофель, укроп, мята, лук зеленый, йогурт...
Время: 1 час. 35 мин. Сложность: легко Порций: 4 Калорийность: 637
Автор:
Крем-суп из жареной на гриле спаржи с сырными тостамиПросмотры: 184
Содержание:

Спаржу и зелёный лук для этого супа можно запечь в духовке, но именно жарка на уличном гриле даёт неповторимую нотку дымка, которая делает это блюдо особенным. Подавайте суп, сбрызнув йогуртовым соусом, с хрустящими сладко-острыми тостами, покрытыми - читать далее

спаржа, лук зеленый, тосты, сыр, соус чили, Абрикосовый джем, лимон, йогурт...
Время: 50 мин. Сложность: легко Порций: 4 Калорийность: 674
Автор: - телеведущая
Автор:
Быстрый клафути с малиной и шоколадомПросмотры: 182

Клафути – французский пирог из залитых жидким тестом фруктов. Санни Андерсон предлагает упростить себе работу и замесить тесто из покупной смеси для панкейков, а в качестве начинки она выбрала чудесное сочетание малины и шоколада. Посыпьте готовый - читать далее

смесь для оладий, малина, миндальный экстракт, йогурт...
Время: 35 мин. Сложность: легко Порций: 6 Калорийность: 323
Автор:
Куриные крылышки на гриле с йогуртовым дип-соусомПросмотры: 172
Содержание:

Кто не любит хрустящие куриные крылышки?! Этот рецепт не требует жарки во фритюре и подходит всем. Сначала бланшируйте куриные крылышки в подсоленной кипящей воде, чтобы сварить их и удалить с кожи жир. Вы можете сделать это заранее. А - читать далее

куриные крылья, йогурт, гарам масала, лаймовый сок, кленовый сироп, самбал олек, кумин...
Время: 35 мин. Сложность: легко Порций: 1 Калорийность: 826
Автор: - телеведущая
Простой дип из баклажановПросмотры: 195
Содержание:

Свою закуску из баклажанов Санни Андерсон приправила печёным чесноком, лимоном и острой паприкой. А для более нежной текстуры добавила немного греческого йогурта. Вкус получился богатым и насыщенным, пикантным и в то же время мягким, благодаря - читать далее

баклажанная икра, чеснок, лимон, паприка, йогурт, тосты...
Время: 1 час. 20 мин. Сложность: легко Порций: 8 Калорийность: 196
Автор:
Простой зелёный гаспачо из печёных овощейПросмотры: 205
Содержание:

Этот гаспачо готовится из томатильо (овощного физалиса), зелёного лука и цуккини. Перед тем, как взбить овощи в блендере, поджарьте их на гриле до чёрных пятен, тогда вкус получится более глубоким и насыщенным. При подаче сбрызните каждую порцию - читать далее

цуккини, физалис овощной, лук зеленый, огурцы, базилик, йогурт, мед...
Время: 4 час. 30 мин. Сложность: легко Порций: 4 Калорийность: 166
Автор:
Острый фасолевый дип на раз-два-триПросмотры: 167

Эта быстрая закуска из запасов кладовой готовится за считаные минуты. Взбейте в кухонном комбайне пару банок консервированной фасоли, добавив чесночный соус чили и немного греческого йогурта для нежной текстуры, и подавайте с крекерами или чипсами, - читать далее

фасоль черная прето, йогурт, соус чесночный, пита-чипсы...
Время: 10 мин. Сложность: легко Количество: 580 гр.
Категории: Закуски, Мясные, .
Автор:
Фаршированные лодочки из цукини с индейкойПросмотры: 174

Нежные молодые цуккини в сочетании с пряной мясной начинкой и освежающим йогуртовым соусом заставят вас забыть, что это фактически низкокалорийное, диетическое блюдо – менее 500 калорий на порцию из двух лодочек! Идеально для лета, особенно в сезон - читать далее

цуккини, фарш индейки, томатная паста, сыр фета, йогурт, укроп...
Время: 40 мин. Сложность: легко Порций: 4 Калорийность: 450
Категории: Напитки, Смузи, .
Автор:
Клубнично-черничный смузиПросмотры: 438

Лето – время свежих ягод и полезных ягодных смузи. Попробуйте сочетание клубники и черники в этом нежном йогуртовом коктейле с тонкой ноткой кокоса. Посыпьте готовый смузи гранолой, и у вас получится отличный завтрак, который заряжает энергией и - читать далее

кокосовая вода, клубника, черника, гранола, йогурт, мята...
Время: 5 мин. Сложность: легко Порций: 4 Калорийность: 94
Категории: Выпечка, Пироги, Хлеб, .
Автор:
Рамазан-пидеПросмотры: 385

«Этот турецкий хлеб обычно едят в течение месяца Рамадан, но я пеку его круглый год, — делится Шади Хасанзаде Немати. — Эта лепёшка проста в приготовлении, и вам даже не придётся месить тесто руками. Чтобы она получилась вкусной и пышной, важно не - читать далее

мука высшего сорта, йогурт, молоко, кунжут...
Время: 1 час. 30 мин. Сложность: легко Порций: 8 Калорийность: 293
50 простых рецептов смузи

Приготовьте фруктовый завтрак, перекус или десерт в блендере всего за несколько секунд с этими простыми рецептами смузи.

Автор:
Летний пирог с клубникойПросмотры: 138

Лёгкий и ароматный пирог, наполненный сочной сезонной клубникой, подаётся с медовыми взбитыми сливками. Свежие ягоды служат не только украшением пирога, они также добавляются в середину, чтобы выпечка получилась приятно влажной, и клубника - читать далее

мука высшего сорта, яйца, йогурт, клубника...
Время: 1 час. 45 мин. Сложность: легко Порций: 8 Калорийность: 311
Автор:
Пирог-перевёртыш с карамболойПросмотры: 247
Содержание:

Карамбола известна своим красивым срезом в форме звезды, а значит, этот фрукт станет настоящим украшением вашего пирога-перевёртыша с карамельным топпингом. Её вкус в печёном виде очень похож на яблоко, поэтому к пирогу идеально подойдут такие - читать далее

мука цельнозерновая, орехи пекан, карамбола, лимонный сок, мускатный орех, корица, перец душистый, сахар коричневый, яйца, йогурт...
Время: 1 час. 50 мин. Сложность: легко Порций: 8 Калорийность: 350
Автор:
Универсальный зелёный соусПросмотры: 237

Этот яркий травяной соус подходит ко всему! Попробуйте с ним рыбу, птицу, блюда из круп или жареные на гриле овощи. Его также можно подать как дип со свежим овощам или креветкам. В этом соусе вас ждёт вкусное сочетание петрушки и шнитт-лука, но - читать далее

петрушка, йогурт, чеснок, лимонный сок...
Время: 5 мин. Сложность: легко Порций: 1 Калорийность: 651
Автор: - кулинарный писатель
Черничные маффины с отрубямиПросмотры: 181

Чтобы подсластить свои маффины с отрубями, Айна Гартен добавляет больше черники, а часть сахарного песка заменяет мёдом. Результат потрясающий! Идеально влажные, в меру сладкие и полезные маффины к завтраку, которые богаты клетчаткой и - читать далее

мука высшего сорта, пшеничные отруби, корица, черника, мед, яйца, йогурт...
Время: 1 час. Сложность: легко Порций: 12 Калорийность: 262
Категории: Выпечка, Пироги, .
Автор:
Кукурузный хлеб с капустой кейл и бекономПросмотры: 182

Этот кукурузный хлеб – идеальный способ использовать остатки обжаренной капусты кейл и жареного бекона. Измельчите ингредиенты, добавьте в кукурузное тесто, несколько минут в духовке, и у вас получится великолепный завтрак, который оценит вся семья. - читать далее

мука кукурузная, хлеб кукурузный, яйца, йогурт, молоко, капуста листовая, бекон...
Время: 1 час. Сложность: легко Порций: 6 Калорийность: 364
Категории: Напитки, Смузи, .
Автор:
Ежевично-малиновый смузиПросмотры: 387

Яркий ягодный аромат этого смузи великолепно подчёркивает нежный вкус ванильного йогурта. Напиток готовится из малины и ежевики, но, если вам недостаточно природной ягодной сладости, можете подсластить его мёдом. Богатый белком и антиоксидантами - читать далее

ежевика, йогурт, мед...
Время: 5 мин. Сложность: легко Порций: 2
Автор:
Мороженое «Манговое ласси» без мороженицыПросмотры: 218

Ласси – это освежающий йогуртовый напиток из Индии, который часто смешивают с фруктами и специями. Самый популярный фрукт для ласси – манго. В этом рецепте мы берём традиционные вкусы этого напитка и смешиваем их в кухонном комбайне, чтобы - читать далее

йогурт, манго, кардамон, мед...
Время: 3 час. 15 мин. Сложность: легко Порций: 4 Калорийность: 101
Категории: Напитки, Смузи, .
Автор:
Смузи из базиликаПросмотры: 277
Содержание:

Полезный сладкий смузи из базилика получается очень ароматным, а на вкус это настоящий десерт! Готовится на основе натурального йогурта с добавлением домашнего лимонного сиропа, который великолепно подчёркивает вкус базилика своей цитрусовой ноткой. - читать далее

йогурт, базилик, сироп...
Время: 30 мин. Сложность: легко Порций: 4 Калорийность: 242
Автор:
Начос с питойПросмотры: 210

Да, начос – это мексиканская закуска, но что мешает придать ей больше свежего средиземноморского вкуса?! Замените кукурузные чипсы поджаренными кусочками греческой питы и покройте их освежающим салатом из огурцов, помидоров и оливок, заправленным - читать далее

пита, огурцы, томаты, укроп, сыр фета, йогурт...
Время: 30 мин. Сложность: легко Порций: 4 Калорийность: 190
Автор:
Смузи из кокосовой воды с манго, бананами и клубникойПросмотры: 336

На самом деле в этот смузи можно добавить любые фрукты и ягоды, которые вам нравятся. Главное, чтобы они были спелыми, сладкими, и тогда не придётся добавлять больше подсластителя. Ещё один совет от Бобби Флея: чтобы смузи не был водянистым, вместо - читать далее

манго, клубника, йогурт, мед...
Время: 10 мин. Сложность: легко Порций: 2 Калорийность: 195
Автор:
Ванильно-малиновый смузиПросмотры: 432

Начните день с этого освежающего завтрака, богатого белком, витаминами и мощными антиоксидантами. Смузи на основе греческого йогурта готовится из замороженной малины, благодаря чему вы добавляете меньше льда и, соответственно, воды. А натуральный - читать далее

йогурт, малина, яблочный сидр...
Время: 30 мин. Сложность: легко Порций: 4 Калорийность: 201
Автор:
Боул с ананасовым смузиПросмотры: 382

Этот простой и вкусный смузи в форме боула не только вкусный, но и очень полезный. Он богат клетчаткой, витаминами, белком, если украсить его разными фруктами, то одним своим видом поднимает настроение! Можете заменить предложенные в этом рецепте - читать далее

клубника, Ананас, йогурт, молоко сгущенное, чиа семена...
Время: 10 мин. Сложность: легко Порций: 4 Калорийность: 172
Автор:
Шоколадный смузи с арахисовой пастойПросмотры: 355

Сделайте свой поздний воскресный завтрак особенным и начните день с этого роскошного шоколадного смузи с арахисовой пастой. Идеальное сочетание вкусов, красивая подача и польза свежих продуктов в одном бокале. Этот смузи также можно подать на десерт. - читать далее

сливки, йогурт, молоко, бананы, Арахисовая паста...
Время: 20 мин. Сложность: легко Порций: 2 Калорийность: 625
Автор:
Боул со смузи из арахисовой пастыПросмотры: 402

Чтобы приготовить смузи для боула, важно его взбить до консистенции мягкого мороженого, а не традиционного смузи. В этом рецепте идеально сочетаются греческий йогурт, замороженные бананы и лёд. Получается сытно и заряжает энергией на несколько - читать далее

бананы, миндаль, чиа семена, миндальное молоко, йогурт...
Время: 10 мин. Сложность: легко Порций: 2 Калорийность: 366
Автор:
Клубнично-банановый смузиПросмотры: 1 837

Клубнично-банановый смузи – простой и полезный напиток для лета. Приготовленный из свежих ягод и ванильного йогурта с добавлением льда, он получается нежным, в меру сладким и очень освежающим. Смузи идеально подходит для завтрака и понравится как - читать далее

клубника, бананы, йогурт, молоко, мед, корица...
Время: 10 мин. Сложность: легко Порций: 1 Калорийность: 373
Автор:
Мини-трайфлы с розовой водой и кремом с кардамономПросмотры: 140
Содержание:

Для приготовления этого летнего трайфла ассорти из свежих ягод замачивают в розовой воде и лимонном соке, а затем выкладывают слоями, чередуя с пышным миндально-флёрдоранжевым кексом и воздушным пряным кремом с кардамоном. Подавайте в порционных - читать далее

мука миндальная, яйца, флердеоранжевая вода, ежевика, клубника, сливки, йогурт, кардамон, фисташки...
Время: 1 час. 50 мин. Сложность: легко Порций: 10 Калорийность: 1220
Категории: Напитки, Соки, Смузи, .
Автор:
Смузи всех цветов радугиПросмотры: 296
Содержание:

Раскрасьте свой день этими яркими смузи всех цветов радуги. Каждое утро можно готовить вкусный полезный напиток нового цвета или же приготовить все сразу, если угощаете большую компанию. Основа любого из этих смузи – миндальное молоко, йогурт и лёд. - читать далее

манго, бананы, морковь, миндальное молоко, йогурт, яблоки, шпинат, лаймовый сок...
Время: 5 мин. Сложность: легко Порций: 1
Автор:
Банановые маффины с орехами и сухофруктамиПросмотры: 244

Вместо того чтобы класть в тесто для маффинов рубленые орехи, попробуйте покупную смесь орехов и сухофруктов, которая продаётся в отделе снеков. В этом рецепте объединили два популярных лакомства школьников, чтобы получились суперхрустящие и - читать далее

мука высшего сорта, орехи, сухофрукты, йогурт, бананы, яйца, сахар коричневый...
Время: 35 мин. Сложность: легко Порций: 12 Калорийность: 243
Автор: - телевизионный повар
Йогуртовый смузи с ванилью и кокосомПросмотры: 353

Насладитесь сочетанием терпкости натурального йогурта и сладости, которую даёт ваниль, мёд и кокос, в этом освежающем смузи. Заранее заморозьте кокосовую воду в лотке для кубиков льда, чтобы она всегда была под рукой. Также заранее можно подготовить - читать далее

йогурт, мед, ваниль стручок, мята...
Время: 30 мин. Сложность: легко Порций: 2 Калорийность: 446
Автор: - кулинарный писатель
Апельсиновый смузи с водкойПросмотры: 661

Освежающий густой смузи – отличное начало любого дня. А этот апельсиновый смузи с водкой и ликёром идеально подойдёт для позднего воскресного завтрака, когда впереди целый день отдыха. Безалкогольный вариант также великолепен: просто не добавляйте - читать далее

Апельсиновый сок, йогурт, молоко, Апельсиновый ликер, водка...
Время: 5 мин. Сложность: легко Порций: 4 Калорийность: 352
Автор: - телевизионный повар
Клубнично-апельсиновый смузи с ликёромПросмотры: 280

Конец недели – отличный повод добавить в свой ежедневный смузи немного алкоголя и расслабиться. В этом варианте смузи вас ждёт превосходное сочетание клубники и апельсина, а его фруктовый вкус идеально подчеркнёт апельсиновый ликёр. - читать далее

клубника, Апельсиновая цедра, йогурт, Апельсиновый ликер...
Время: 40 мин. Сложность: легко Порций: 4 Калорийность: 118
Категории: Соусы, Заправки, .
Автор: - ресторатор
Острая йогуртовая заправка с лаймомПросмотры: 201

Эта йогуртовая заправка с перцем чили, свежей кинзой, лаймом и зирой идеально подходит для салатов и боулов, особенно в мексиканском стиле. Готовится на основе натурального греческого йогурта без наполнителей и подсластителей. Попробуйте эту - читать далее

йогурт, простокваша, кефир, лайм цедра, кинза, перец серрано, кумин...
Время: 5 мин. Сложность: легко Порций: 4 Калорийность: 85
Автор:
Крамбл из косточковых фруктов и ягодПросмотры: 213
Содержание:

Этот десерт – отличный способ насладится летним урожаем фруктов и ягод. В рецепте используются персики, но можно заменить их другими косточковыми фруктами, например, нектаринами или абрикосами. Запеките овощи в духовке и посыпьте хрустящим топпингом - читать далее

персики, черника, хлопья геркулес, сахар коричневый, йогурт...
Время: 50 мин. Сложность: легко Порций: 6 Калорийность: 194
Категории: Салаты, Фруктовые, .
Автор: - кулинарный писатель
Пицца из арбузаПросмотры: 312
Содержание:

Эта необычная пицца хороша для десерта. Её основа – большой круглый кусок арбуза, который смазывается греческим йогуртом и посыпается свежими ягодами, поливается ганашем и украшается тёртым шоколадом. Перед таким изобилием ни один сладкоежка не - читать далее

Арбуз, киви, гранат, черника, мята, шоколад, сливки, йогурт...
Время: 15 мин. Сложность: легко Порций: 3 Калорийность: 288
Автор:
Заправка с рассоломПросмотры: 153

Каперсы и маринованные огурцы вместе с рассолом придают этой йогуртовой заправке солёный вкус и кислинку, которые хорошо сочетается со свежими овощами. Используйте её в приготовлении салатов или подайте в качестве закуски, разложив вокруг нарезанные - читать далее

йогурт, оливковый рассол, каперсы...
Время: 5 мин. Сложность: легко Количество: 200 мл.
Автор:
Персики «Мельба»Просмотры: 179

Классический десерт «Мельба» готовится из термически обработанных персиков и малинового пюре. Это более упрощённая и летняя его версия. Спелые сочные персики подаются с ванильным йогуртовым мороженым и свежей малиной, подслащенной небольшим - читать далее

персики, малина, йогурт, малиновый джем...
Время: 40 мин. Сложность: легко Порций: 4
Автор:
Персиковый торт «Пахлава» без выпеканияПросмотры: 296

Этот торт из холодильника – воплощение мечты любителя пахлавы. Здесь присутствует знакомое сочетание мёда и фисташек, а также сочные персики. Торт не требует выпекания, но должен хорошо застыть в холодильнике, поэтому планируйте готовить его - читать далее

персики, йогурт, мед, печенье песочное, сливки, фисташки...
Время: 8 час. 50 мин. Сложность: легко Порций: 6 Калорийность: 304
Автор:
Имитация картофельного пюреПросмотры: 229

Это пряное кремовое пюре очень похоже на картофельное, но готовится из цветной капусты. Обжаренные в оливковом масле чеснок и тимьян делают вкус низкокалорийного гарнира более глубоким и богатым, а обезжиренный греческий йогурт и немного пармезана - читать далее

капуста цветная, сыр пармезан, йогурт, тимьян...
Время: 45 мин. Сложность: легко Порций: 4 Калорийность: 210
Автор: - шеф-повар
Мангалорские булочкиПросмотры: 321

«Мангалорские булочки пользуются в Индии большой популярностью, и я понимаю почему! – делится Аарти Секейра. – Я так горжусь тем, что они родом из моего родного города, который расположен на юго-западном побережье Индии. Булочки обычно подаются в - читать далее

мука высшего сорта, йогурт, бананы, сахар нерафинированный, мед, кумин, куркума, соль морская хлопьями...
Время: 8 час. 40 мин. Сложность: средне Порций: 10 Калорийность: 249
Автор:
Панир тикка кебабПросмотры: 379
Содержание:

«Панир – это свежий несолёный индийский сыр, который готовится путем сквашивания молока с уксусом или лаймом. Полученный сгусток затем прессуют в виде кубиков. В основном панир используют на севере Индии и в Пакистане. А в Бенгалии можно встретить - читать далее

сыр панир, томаты виноградные, перец сладкий, масло гхи, соус чатни, йогурт, перец серрано, горчичный порошок, пажитник, куркума, гарам масала, паприка, перец красный острый молотый...
Время: 3 час. Сложность: средне Порций: 6
Гигантский латке на сковородеПросмотры: 321
Содержание:

«Жареные картофельные оладьи латкес — традиционное угощение на Хануку, но я также люблю готовить их на Песах, ведь они такие вкусные, и их легко сделать кошерными (без хлеба и закваски!). Этот гигантский латке идеально подходит для завтрака: - читать далее

картофель, лосось копченый, лимонная цедра, укроп, йогурт, яйца, маца...
Время: 2 час. 30 мин. Сложность: легко Порций: 6 Калорийность: 293
Автор:
Трайфл из хумуса по-средиземноморскиПросмотры: 213

Этот слоёный дип из хумуса идеально подходит для домашних вечеринок. Превратите покупной хумус в нечто особенное, добавив к нему популярные средиземноморские продукты с ярко выраженным вкусом и текстурами, например, базилик, вяленые томаты, огурцы, - читать далее

нут, маслины каламата, томаты вяленые, Артишоки, хумус, огурцы, базилик, пита-чипсы, йогурт...
Время: 50 мин. Сложность: легко Порций: 10 Калорийность: 362
Автор:
Масурдал с йогуртомПросмотры: 207

Густой индийский суп масурдал готовится из красной чечевицы. Она быстро варится и очень экономична – идеально для ужина в будние дни. В этом рецепте чечевица варится с добавлением пряностей, включая лук, имбирь, чеснок и ароматные специи. Подавайте - читать далее

чечевица, перец фресно, лепешки наан, томаты, йогурт, карри...
Время: 40 мин. Сложность: легко Порций: 4 Калорийность: 440
Категории: Супы, С макаронами, .
Автор:
Чечевичный суп с киноаПросмотры: 476

Этот густой и ароматный вегетарианский суп богат белком и клетчаткой, отлично согревает в прохладную погоду и надолго утоляет голод. Подавайте с ложкой ближневосточного сыра лабне (можно заменить густым греческим йогуртом), сбрызнув душистым - читать далее

чечевица, крупа киноа, морковь, томаты сливовидные, йогурт, кумин, мята...
Время: 40 мин. Сложность: легко Порций: 4 Калорийность: 490
Автор:
Йогуртовая заправка с зеленьюПросмотры: 223

Эта освежающая йогуртовая заправка содержит мало калорий (всего 60 ккал на порцию) и жира (5 г на порцию). Всё благодаря греческому йогурту жирностью всего 2% и отсутствию майонеза. Тем не менее, заправка получается нежной и бархатистой. Она - читать далее

йогурт, рисовый уксус, лук-резанец, чеснок, петрушка...
Время: 45 мин. Сложность: легко Порций: 860 мл. Калорийность: 60
Автор:
Свекольный хумусПросмотры: 267

Сладковатый вкус свёклы вдохнул новую жизнь в эту популярную ближневосточную закуску. Свекольный хумус подаётся с ложкой лабне, который добавляет кремовую нотку. Если не сможете найти лабне, замените его полножирным греческим йогуртом с таким же - читать далее

свекла, хумус, тахини, йогурт, пита-чипсы, кунжут, лавровый лист, кориандр...
Время: 1 час. 30 мин. Сложность: легко Порций: 8 Калорийность: 190
Автор:
Золотистый ругелахПросмотры: 204
Содержание:

Ругелах часто готовят на Хануку, но он также популярен в течение всего года. Рассыпчатое тесто, в которое рулетом заворачиваются фрукты и орехи, без особого труда замешивается в кухонном комбайне, а лёгкую и рассыпчатую текстуру ему придаёт смесь - читать далее

тесто песочное, крем-сыр, сметана, йогурт, орехи фундук, Абрикосовое варенье, изюм...
Время: 1 час. 25 мин. Сложность: легко Порций: 36 Калорийность: 153
Автор: - кулинарный писатель
Пряный кекс с кремомПросмотры: 267

Даже из покупной смеси для бисквита и покупной глазури можно приготовить уникальный десерт, который выглядит по-особенному, как домашний. Этот простой рецепт тому подтверждение. Добавьте к покупным компонентам немного душистых специй, грецких орехов - читать далее

смесь для выпечки кексов, йогурт, яйца, крем-сыр, орехи грецкие, гарам масала...
Время: 1 час. Сложность: легко Порций: 12 Калорийность: 438
Сувлаки из индейки в чесночном йогуртовом соусеПросмотры: 197

Этот рецепт – самый простой способ насладиться свежими вкусами греческой кухни. Котлеты из индейки нарезаются кусочками, обжариваются на сковороде со специями и подаются в пите под быстрым йогуртовым соусом цацики. Если у вас в холодильнике остались - читать далее

индейка, пита, огурцы, перец душистый, чесночный порошок, орегано, кумин, йогурт...
Время: 15 мин. Сложность: легко Порций: 4 Калорийность: 627
Автор:
Пирог-перевёртыш с персиками, пеканом и бурбономПросмотры: 191
Содержание:

Этот плотный ореховый пирог, украшенный ломтиками свежих персиков в карамели с бурбоном, выглядит эффектно и празднично. Для этого рецепта выберите спелые, но крепкие персики, чтобы при выпекании ломтики не потеряли форму, и узор был красивым, когда - читать далее

мука высшего сорта, орехи пекан, яйца, простокваша, сметана, йогурт, персики, карамель, бурбон...
Время: 2 час. 30 мин. Сложность: легко Порций: 10 Калорийность: 411
Категории: Закуски, Бутерброды, .
Автор:
Тосты с обжаренными помидорами черри и йогуртом с пармезаномПросмотры: 292

Помидоры черри медленно обжариваются в оливковом масле до тех пор, пока почти полностью не полопаются, а затем подаются на поджаренных ломтиках хлеба, смазанных йогуртом с пармезаном. Для более терпкого вкуса можно добавить в йогурт измельчённые - читать далее

томаты черри, чеснок, тимьян, сыр пармезан, каперсы, тосты, йогурт...
Время: 25 мин. Сложность: легко Порций: 4 Калорийность: 303
Автор:
Сладкие лепёшки с лимонным йогуртовым кремомПросмотры: 280
Содержание:

Йеменские дрожжевые лепёшки лахох обычно готовят на завтрак с различными топпингами, но этот рецепт от Молли Йе настолько хорош, что подойдёт и для десерта. Каждая лепёшка подаётся со взбитым йогуртовым кремом, сбрызгивается мёдом и посыпается - читать далее

тесто дрожжевое, сливки, йогурт, миндальный экстракт, фисташки...
Время: 2 час. Сложность: легко Порций: 6 Калорийность: 420
Жареный на гриле арбуз с дипом из взбитой фетыПросмотры: 228

Если вы ещё ни разу не пробовали сочетание арбуза и феты, этот рецепт – отличный способ заполнить пробел! И тут вас ждёт ещё один сюрприз: вы когда-нибудь жарили арбуз на гриле? Сахар прекрасно карамелизуется при жарке, и вкус арбуза становится ещё - читать далее

Арбуз, сыр фета, мед, йогурт, укроп, тимьян...
Время: 20 мин. Сложность: легко Порций: 6 Калорийность: 185
Автор:
Лимонный хумус с укропомПросмотры: 169

Укроп, чеснок и лимон придают этому хумусу скандинавский колорит. Он готовится из сухого нута, а не из консервированного, благодаря чему текстура дипа получается очень кремовой, а ложка йогурта делает её ещё нежнее. Подавайте хумус с копчёным - читать далее

нут, тахини, лимонный сок, редис, укроп, йогурт, каперсы...
Время: 9 час. 20 мин. Сложность: легко Порций: 10 Калорийность: 254
Автор:
Чатни из свежей зелениПросмотры: 289

Этот соус готовится из свежего шпината и кинзы и не требует варки. Просто взбейте все ингредиенты, включая халапеньо, с натуральным йогуртом в блендере и подавайте как соус к мясу или в качестве закуска с лепёшками. Если предпочитаете более жгучий - читать далее

шпинат, кинза, перец чили, йогурт...
Время: 5 мин. Сложность: легко Порций: 2 Калорийность: 67
Автор:
Индейка с карри и яблочный салат с кешьюПросмотры: 245

Это быстрое и вкусное блюдо готовится в считаные минуты и подходит как для особого случая, так и для быстрого ужина в середине недели. Филе индейки нарезается на тонкие котлеты, посыпается приправой карри, обжаривается в сковороде и подаётся с - читать далее

индейка, яблоки, салат-латук, сельдерей, орехи кешью, йогурт, соус чатни, манго, карри...
Время: 30 мин. Сложность: легко Порций: 4 Калорийность: 480
Автор:
Салат из кускуса и печёных овощей карриПросмотры: 209

Запеките морковь и цветную капусту с приправой карри, а затем смешайте с готовым пряным кускусом и свежими салатными листьями в освежающей йогуртовой заправке с лаймом. Салат получается питательным, полезным и очень вкусным. Подавайте его к жареному - читать далее

капуста цветная, морковь, лайм, салатная смесь, карри, кориандр, кумин, крупа кускус, йогурт...
Время: 35 мин. Сложность: легко Порций: 4 Калорийность: 259
Автор:
Салат из курицы с карри на яблочных долькахПросмотры: 325

Эти небольшие безглютеновые сэндвичи готовятся из яблочных ломтиков вместо хлеба. Закуска получается низкокалорийной, к тому же сочное яблоко превосходно освежает пряный салат из курицы с карри. Лучше всего для этого рецепта подходят красные сорта, - читать далее

яблоки, салат бибб-латук, сельдерей, орехи пекан, изюм, йогурт, лимонный сок, карри...
Время: 20 мин. Сложность: легко Порций: 8 Калорийность: 200
Автор:
Печёная морковь с зирой под греческим йогуртомПросмотры: 213

Аккуратные небольшие морковки могут стать самостоятельным гарниром к праздничному столу, если запечь их целиком. А чтобы сбалансировать морковную сладость и сделать гарнир более пряным, лучше всего подойдёт зира. Посыпьте ею овощи запеките и - читать далее

морковь, кумин, йогурт...
Время: 1 час. Сложность: легко Порций: 6 Калорийность: 104
Автор:
Райта с огурцом и лаймомПросмотры: 167

Прохладный огурец придаёт хрусткость и текстуру этому классическому индийскому йогуртовому соусу, а лайм и кинза сделают вкус более ярким и освежающим. Подавайте райту как дип-соус с закусками или в качестве охлаждающего соуса к острым блюдам, - читать далее

огурцы, кинза, лайм, йогурт...
Время: 40 мин. Сложность: легко Порций: 2 Калорийность: 110
Категории: Закуски, С соусами, .
Автор:
Лепёшка с кунжутомПросмотры: 277

Из покупного теста для пиццы можно легко приготовить вкуснейшие лепёшки с кунжутом. Просто обваляйте тесто в кунжуте, растяните в лепёшки и поджарьте в духовке в режиме гриля. Чтобы обеспечить лепёшкам хрустящую корочку, выкладывайте тесто на - читать далее

тесто дрожжевое, кунжут, соус харисса, йогурт...
Время: 20 мин. Сложность: легко Порций: 4
Категории: Напитки, Смузи, .
Автор:
Клюквенный смузиПросмотры: 434

Этот сладко-терпкий коктейль – идеальный способ использовать остатки клюквы после праздничных десертов. Кленовый сироп придаёт ему сладость, а зародыши пшеницы наполняют ореховой ноткой. Смузи богат железом, цинком, витаминам группы В и Е и надолго - читать далее

клюква, Апельсиновый сок, йогурт, кленовый сироп, зародыши пшеницы...
Время: 5 мин. Сложность: легко Порций: 1 Калорийность: 260
Автор:
Кукуруза в початках с острым йогуртовым соусомПросмотры: 223

Кукурузу в початках лучше всего жарить летом на уличном гриле или мангале, чтобы она приобрела манящий аромат дымка. Но для этого рецепта подойдёт также электрогриль или сковорода-гриль. Пожарьте кукурузу до чёрных отметин от решётки (в них самый - читать далее

кукуруза, перец халапеньо, лайм цедра, йогурт...
Время: 30 мин. Сложность: легко Порций: 4 Калорийность: 228
Автор:
Пирог-перевёртыш с абрикосами, пеканом и корицейПросмотры: 209
Содержание:

Утопающие в карамели абрикосы, орехи пекан и корица в тесте делают этот перевёрнутый пирог изысканным угощением для особого случая. Пирог получается мягким и влажным, с чудесным ореховым привкусом, который великолепно дополняет фрукты. Если хотите - читать далее

мука высшего сорта, Абрикосы, орехи пекан, яйца, простокваша, кефир, йогурт, корица...
Время: 2 час. 30 мин. Сложность: легко Порций: 8 Калорийность: 491
Автор:
Куриные крылышки по-греческиПросмотры: 257

Куриные крылышки маринуются в белом вине с лимонным соком и травами, а затем жарятся на гриле до слегка обугленной корочки. Получаются сочными, нежными и очень ароматными. Подавайте, посыпав раскрошенной фетой и сбрызнув освежающим йогуртовым соусом - читать далее

куриные крылья, чеснок, лимон, вино белое, сыр фета, йогурт, укроп, орегано, мята...
Время: 2 час. Сложность: легко Порций: 8 Калорийность: 697
Автор:
Полезный салат «Уолдорф» с курицей и тропическими фруктамиПросмотры: 260

Приготовьте низкокалорийную версию салата «Уолдорф», заменив большую часть майонеза нежирным греческим йогуртом, а вместо сладкого винограда добавив кусочки ананаса. Чтобы обогатить салат белком, добавьте куриную грудку. Можно взять отварную, - читать далее

куриные грудки, салат айсберг, яблоки, Ананас, имбирь корень, орехи кешью, йогурт, мед...
Время: 30 мин. Сложность: легко Порций: 4 Калорийность: 292
Категории: Напитки, Смузи, .
Автор:
Вишнёво-миндальный смузиПросмотры: 623

Взбейте банан, вишню, йогурт и миндальное молоко для сытного и бодрящего смузи на завтрак. Чтобы не пришлось добавлять лёд, который сделает напиток водянистым, используйте замороженную вишню, а ложка мёда подсластит ваш смузи, и он станет ещё - читать далее

бананы, вишня, миндальное молоко, йогурт, мед...
Время: 5 мин. Сложность: легко Порций: 2 Калорийность: 243
Автор:
Жареная брокколи с нутомПросмотры: 385

Этот гарнир удачно сочетает в себе яркие вкусы и контрастные текстуры. Поджаренная в духовке сочная брокколи смешивается с хрустящим снаружи и нежным внутри жареным нутом и сладким золотистым изюмом и подаётся под йогуртовой заправкой с кинзой и - читать далее

капуста брокколи, нут, изюм, тахини, лимонный сок, йогурт...
Время: 20 мин. Сложность: легко Порций: 4
Автор:
Тикка-масала с цветной капустойПросмотры: 274

Индийское блюдо тикка-масала необязательно готовить с курицей. Попробуйте не менее вкусную вегетарианскую версию. Цветная капуста, нут и зелёный горошек делают тикка-масала сытной, а если вместо традиционных сливок добавить сметану или йогурт, блюдо - читать далее

капуста цветная, соус томатный, нут, горох, рис коричневый, кинза, имбирь корень, карри, паприка, гарам масала, йогурт...
Время: 55 мин. Сложность: легко Порций: 6 Калорийность: 525
Автор: - шеф-повар
Огуречная райта: индийская закуска из огурца и йогуртаПросмотры: 379

Огуречная райта – это индийский гарнир из свежих огурцов с зеленью и натуральным йогуртом, который подают к любым блюдам индийской кухни. Она освежает, охлаждает и приятна на вкус, особенно если у вас острое основное блюдо. Райта легко и быстро - читать далее

огурцы, изюм, йогурт, соус раита, мята...
Время: 10 мин. Сложность: легко Порций: 4 Калорийность: 102
Категории: Десерты, Печенье, .
Автор: - певица, автор кулинарных книг
Автор:
Медовое печенье с коричневым масломПросмотры: 242
Содержание:

Коричневое масло – это поджаренное сливочное масло, которое приобретает ореховую нотку, и придаёт потрясающий вкус любому блюду, соусу, выпечке, куда бы его ни добавили. В этом рецепте оно добавляется в тесто для печенья, и вместе с мёдом наполняет - читать далее

мука высшего сорта, яйца, сахар коричневый, приправа для тыквенного пирога, йогурт...
Время: 1 час. 30 мин. Сложность: легко Порций: 30 Калорийность: 177
Йогуртовая заправка с хреном и укропомПросмотры: 256

Эта йогуртовая заправка отлично подходит ко многим салатам из свежих овощей, а также может подаваться как дип к закускам. Пикантный хрен и терпкий релиш из маринованных огурцов превосходно дополняют нежный сливочный вкус натурального йогурта, а - читать далее

йогурт, огурец маринованный, релиш овощной, хрен столовый, мед, яблочный уксус, дижонская горчица, укроп...
Время: 5 мин. Сложность: легко Порций: 1 Калорийность: 192
Автор: - ресторатор
Йогуртовый дип с пестоПросмотры: 495

Этот яркий ароматный соус легко готовится: просто смешайте натуральный йогурт с песто! Получается довольно универсальный продукт. Можно подавать как закуску с чипсами или свежими овощами, использовать для заправки салатов или намазывать на хлеб. - читать далее

соус песто, йогурт...
Время: 5 мин. Сложность: легко Количество: 300 мл. Калорийность: 87
Автор: - шеф-повар
Йогуртовое парфе с ягодамиПросмотры: 264

Вместо традиционной утренней каши на завтрак или десерта в середине дня приготовьте это вкусное и полезное пафре из натурального йогурта, гранолы и свежих ягод. Богатое злаками, белком и витаминами, оно заряжает энергией и поднимает настроение не - читать далее

черника, клубника, гранола, йогурт...
Время: 5 мин. Сложность: легко Порций: 4 Калорийность: 313
Йогуртовый соус ранчПросмотры: 484
Содержание:

Этот вариант домашнего соуса ранч готовится только из натурального йогурта без добавления майонеза и получается лёгким и полезным. А сушёные травы в составе позволяют приготовить его в любой момент, когда вам нужно. Подавайте йогуртовый ранч как - читать далее

йогурт, приправа ранч, чесночный порошок, луковый порошок, базилик, петрушка, тимьян...
Время: 5 мин. Сложность: легко Порций: 4 Калорийность: 100
Автор: - знаменитый шеф-повар
Йогуртовые маффины с фруктами и штрейзелемПросмотры: 232
Содержание:

Всё самое полезное – йогурт, свежие фрукты, орехи и злаки – буквально упаковано в небольшие маффины, которыми вы можете наслаждаться за завтраком, на десерт или в качестве перекуса в течение дня. Маффины получаются приятно влажными и мягкими, с - читать далее

йогурт, персики, манго, сахар мусковадо, яйца, орехи грецкие, штройзель...
Время: 30 мин. Сложность: легко Порций: 12 Калорийность: 308
Автор: - кулинарный писатель
Парфе-барПросмотры: 231

Если ждёте в гости много народу, подготовьте для них небольшое кулинарное развлечение и угощение – два в одном! Это парфе-бар. Расставьте на столе миски с разными видами йогурта, ягод, орехов, не забудьте и про гранолу, и предложите гостям сами - читать далее

йогурт, персиковое варенье, рис воздушный, кокосовая стружка, миндаль, гранола, мандарины...
Время: 15 мин. Сложность: легко Порций: 8 Калорийность: 701
Йогуртовое парфеПросмотры: 441

Слоёное парфе с натуральным йогуртом, свежими ягодами и хрустящей гранолой – это не только красивый, но и вкусный, полезный десерт, который хорош как для будничного завтрака, так и для особого случая. Подавайте в изящных бокалах или в прозрачных - читать далее

йогурт, голубика, малина, мед, гранола...
Время: 35 мин. Сложность: легко Порций: 5 Калорийность: 358

Назад Вперед

Индекс цитирования