Калорийность готовых блюд – рецепты с фото


Поделиться с друзьями:



Если вы придерживаетесь диеты, то для вас важна калорийность готовых блюд, которые можно готовить с помощью рецептов с фото. Часто приходится отказываться от идеи приготовить новый кулинарный шедевр из-за того, что вы боитесь того, что супы или вторые блюда будут вредить вашей талии. Теперь вы будете готовить без опасений, что наберете лишние килограммы, ведь салаты с калориями, каши, выпечка будут исключены из вашего меню. Благодаря рецептам с подсчетом калорий вы сможете себе позволить сладости и жареные блюда, ведь сможете заменять ингредиенты, выбирая менее калорийный вариант. К тому же, рецепты блюд с указанием калорий помогут рассчитать порции, разнообразив при этом свой рацион.



Острая лапша со свиным фаршем, овощами и кунжутомПросмотры: 133
Время приготовления: 35 мин. Сложность: легко Порций: 4 Калорийность: 700
Паста ригатони с мускатной тыквой, брюссельской капустой и бекономПросмотры: 95
Автор рецепта: Food Network

Подробный рецепт приготовления блюда с фото.
Время приготовления: 35 мин. Сложность: легко Порций: 4 Калорийность: 600
Клецки со шпинатом и сыром рикотта в томатном соусеПросмотры: 89
Автор рецепта: Food Network

Подробный рецепт приготовления блюда с фото.
Время приготовления: 40 мин. Сложность: легко Порций: 4 Калорийность: 540
Низкокалорийная паста с острым крабомПросмотры: 84
Автор рецепта: Бобби Флай

«Я создал этот рецепт во время подготовки к марафону. Крабовое мясо богато белками, но в нем мало - читать далее

Время приготовления: 30 мин. Сложность: легко Порций: 6 Калорийность: 440
Рис с жареным яйцом и овощамиПросмотры: 68
Время приготовления: 30 мин. Сложность: легко Порций: 4 Калорийность: 480
Категории: Фаст-фуд, Пита,
Вегетарианские мини-бургеры в питеПросмотры: 185
Автор рецепта: Джефф Мауро

«Я люблю готовить такие бургеры по Понедельникам без мяса. Я признаю, я настоящий мясоед, но один - читать далее

Время приготовления: 40 мин. Сложность: легко Порций: 4 Калорийность: 340
Категории: Фаст-фуд, Сэндвичи,
Саб-сэндвичи с тофу, луком и перцемПросмотры: 137
Время приготовления: 40 мин. Сложность: легко Порций: 4 Калорийность: 490
Макаронная запеканка с консервированным тунцомПросмотры: 175
Время приготовления: 40 мин. Сложность: легко Порций: 4 Калорийность: 500
Тушеный лосось с киноа и кунжутно-имбирной заправкойПросмотры: 174
Время приготовления: 30 мин. Сложность: легко Порций: 4 Калорийность: 470
Натуральные котлеты из индейки в панировке из кренделейПросмотры: 137
Автор рецепта: Food Network

Подробный рецепт приготовления блюда с фото.
Время приготовления: 35 мин. Сложность: легко Порций: 4 Калорийность: 490
Слойки с курицей и овощамиПросмотры: 285
Автор рецепта: Мелисса Де Арабиан

«Не лишайте себя возможности насладиться вкусной домашней выпечкой. Я люблю эти куриные слойки, - читать далее

Время приготовления: 1 ч. 20 мин. Сложность: легко Количество: 4 слойки Калорийность: 390
Салат из шпината и бекона с курицейПросмотры: 163
Автор рецепта: Food Network

Подробный рецепт приготовления блюда с фото.
Время приготовления: 30 мин. Сложность: легко Порций: 4 Калорийность: 440
Курица с кускусом по-марокканскиПросмотры: 160
Время приготовления: 35 мин. Сложность: легко Порций: 4 Калорийность: 460
Категории: Основные блюда, Мясо,
Свинина с картофелем по-венгерскиПросмотры: 165
Время приготовления: 35 мин. Сложность: легко Порций: 4 Калорийность: 420
Категории: Основные блюда, Мясо,
Свиной стейк на кости с печеными яблокамиПросмотры: 129
Время приготовления: 30 мин. Сложность: легко Порций: 4 Калорийность: 460

Назад Вперед


Рекомендуем






Индекс цитирования