Калорийность готовых блюд


Если вы придерживаетесь диеты, то для вас важна калорийность готовых блюд, которые можно готовить с помощью рецептов с фото. Часто приходится отказываться от идеи приготовить новый кулинарный шедевр из-за того, что вы боитесь того, что супы или вторые блюда будут вредить вашей талии. Теперь вы будете готовить без опасений, что наберете лишние килограммы, ведь салаты с калориями, каши, выпечка будут исключены из вашего меню. Благодаря рецептам с подсчетом калорий вы сможете себе позволить сладости и жареные блюда, ведь сможете заменять ингредиенты, выбирая менее калорийный вариант. К тому же, рецепты блюд с указанием калорий помогут рассчитать порции, разнообразив при этом свой рацион.


Поделиться с друзьями:


Фото Вишневый пирог от Джейми ОливераПросмотры: 49
Содержание рецепта:

Подробный рецепт приготовления блюда с фото.

вишня, тесто песочное, ванильный экстракт, яйца, молоко, мука высшего сорта
Время: 1 час. 30 мин. Сложность: легко Порций: 8 Калорийность: 769
Категории: Выпечка, Пироги, .
Фото Закрытый пирог с курицей от Джейми ОливераПросмотры: 39

Подробный рецепт приготовления блюда с фото.

куриные бедра, тесто слоеное, грибы, тимьян
Время: 30 мин. Сложность: легко Порций: 4 Калорийность: 683
Категории: Основные блюда, Птица, .
Фото Идеальная жареная курица от Джейми ОливераПросмотры: 45

Подробный рецепт приготовления блюда с фото.

курица, морковь, сельдерей, лавровый лист, тимьян, розмарин, лимон
Время: 1 час. 25 мин. Сложность: легко Порций: 4 Калорийность: 553
Категории: Основные блюда, Птица, .
Фото Жареная курица с пастой Тикка Масала – Джейми ОливерПросмотры: 43
Кухня: Индийская,

Подробный рецепт приготовления блюда с фото.

курица, карри паста, капуста цветная, картофель, кинза
Время: 1 час. 40 мин. Сложность: легко Порций: 4 Калорийность: 467
Категории: Выпечка, Хлеб, .
Фото Рецепт домашнего хлеба от Джейми ОливераПросмотры: 33

Подробный рецепт приготовления блюда с фото.

мука, тесто дрожжевое
Время: 55 мин. Сложность: легко Количество: 1 буханка Калорийность: 334
Категории: Соусы, Заправки, .
Фото Заправка для салата Цезарь с йогуртомПросмотры: 68
Автор рецепта:

Подробный рецепт приготовления блюда с фото.

йогурт, лимонный сок, анчоусы, сыр пармезан, чеснок, горчица, орегано
Время: 40 мин. Сложность: легко Порций: 6 Калорийность: 60
Категории: Соусы, Подливы, .
Фото Вегетарианская подлива с грибамиПросмотры: 61
Автор рецепта:

Сдобренное подливой блюдо приобретет насыщенный вкус. - читать далее

грибы шиитаке, томаты вяленые, соевый соус, сельдерей, морковь, лук репчатый, чеснок, тимьян, лавровый лист, шалфей, петрушка
Время: 1 час. 45 мин. Сложность: легко Порций: 6 Калорийность: 70
Категории: Закуски, Канапе, Овощные, .
Фото Грибы фаршированные оливковой пастой ТапенадаПросмотры: 61
Автор рецепта:

Подробный рецепт приготовления блюда с фото.

грибы шампиньоны, маслины каламата, томаты черри, томаты вяленые, тимьян, орегано, тапенада (паста из оливок), каперсы, анчоусы
Время: 15 мин. Сложность: легко Количество: 30 шт. Калорийность: 51
Фото Домашнее яблочное масло (повидло)Просмотры: 72
Автор рецепта:

Подробный рецепт приготовления блюда с фото.

яблоки, яблочный сидр, сахар коричневый, лимонный сок, ванильный экстракт, гвоздика, корица
Время: 3 час. 30 мин. Калорийность: 128
Фото Джамбалайя с курицей и колбасойПросмотры: 89
Автор рецепта:

Подробный рецепт приготовления блюда с фото.

цыпленок-гриль, томаты жареные, фасоль красная, рис, перец сладкий, сельдерей, приправа каджунская, колбаса
Время: 40 мин. Сложность: легко Порций: 4 Калорийность: 520
Фото Луизианский гамбо с креветками и колбасойПросмотры: 59
Автор рецепта:

Этот густой суп с морепродуктами подается с рисом. - читать далее

креветки, колбаса андуй, перец сладкий, сельдерей, томаты, перец кайенский молотый, лавровый лист, тимьян
Время: 3 час. 30 мин. Сложность: средне Порций: 6 Калорийность: 408
Фото Гамбо классическийПросмотры: 83
Автор рецепта:

Подробный рецепт приготовления блюда с фото.

куриные грудки, колбаса, креветки, бамия, окра, перец сладкий, сельдерей, томаты, соус вустерширский, петрушка
Время: 2 час. 40 мин. Сложность: средне Порций: 8 - 10 Калорийность: 330
Фото Вегетарианская ДжамбалайяПросмотры: 104
Автор рецепта:

Подробный рецепт приготовления блюда с фото.

бамия, фасоль черный глаз, окра, рис, сельдерей, морковь, перец сладкий, томаты, тимьян, паприка
Время: 40 мин. Сложность: легко Порций: 4 Калорийность: 460
Категории: Основные блюда, Рыба, .
Фото Лосось в мандариновой глазури на подушке из свекольного ризоттоПросмотры: 104
Автор рецепта:
Содержание рецепта:

Рецепт запеченного лосося в мандариновом сиропе. - читать далее

лосось, свекла, рис арборио, мандарины, руккола
Время: 45 мин. Сложность: легко Порций: 4 Калорийность: 780
Категории: Соусы, Дип-соусы, .
Фото Хумус из свеклы и тахиниПросмотры: 92
Автор рецепта:

Пошаговый фото-рецепт хумуса со свеклой. - читать далее

хумус, свекла, кориандр, лавровый лист, кунжут
Время: 1 час. 30 мин. Сложность: легко Порций: 8 Калорийность: 190

Назад Вперед


Рекомендуем

Индекс цитирования