Калорийность готовых блюд


Если вы придерживаетесь диеты, то для вас важна калорийность готовых блюд, которые можно готовить с помощью рецептов с фото. Часто приходится отказываться от идеи приготовить новый кулинарный шедевр из-за того, что вы боитесь того, что супы или вторые блюда будут вредить вашей талии. Теперь вы будете готовить без опасений, что наберете лишние килограммы, ведь салаты с калориями, каши, выпечка будут исключены из вашего меню. Благодаря рецептам с подсчетом калорий вы сможете себе позволить сладости и жареные блюда, ведь сможете заменять ингредиенты, выбирая менее калорийный вариант. К тому же, рецепты блюд с указанием калорий помогут рассчитать порции, разнообразив при этом свой рацион.


Поделиться с друзьями:


Категории: Фаст-фуд, Тортильи, .
Фото Тако с куриными фрикадельками и перцем чипотлеПросмотры: 10
Автор рецепта:
Кухня: Мексиканская,

Подробный рецепт приготовления блюда с фото.

хлеб белый, яйца, лук репчатый, чеснок, кинза, фарш куриный, перец халапеньо, перец чипотле в соусе адобо, томаты мякоть, тимьян, корица, лавровый лист, лепешки тако
Время: 50 мин. Сложность: легко Порций: 6 Калорийность: 306
Фото Пережаренные бобы (паста из фасоли)Просмотры: 299
Автор рецепта:
Кухня: Мексиканская,

Подробный рецепт приготовления блюда с фото.

фасоль пинто, лук репчатый, чеснок, приправа чили, фасоль печеная, кинза
Время: 20 мин. Сложность: легко Порций: 4 Калорийность: 138
Категории: Салаты, С фасолью, .
Фото Кукурузный салат с фасольюПросмотры: 157
Автор рецепта:

Подробный рецепт приготовления блюда с фото.

фасоль пинто, кукуруза, перец сладкий, томаты черри, авокадо, лаймовый сок, лук красный, чеснок, приправа чили, кинза
Время: 20 мин. Сложность: легко Порций: 6 Калорийность: 239
Категории: Салаты, Мясные, .
Фото Куриный салат с виноградом и карриПросмотры: 214
Автор рецепта:

Подробный рецепт приготовления блюда с фото.

куриные грудки, виноград, салатная смесь месклан, лимонный сок, карри, йогурт, майонез, кинза, миндаль
Время: 55 мин. Сложность: легко Порций: 4 Калорийность: 325
Фото Курица в томатном соусе карри с картофелем и шпинатомПросмотры: 363
Автор рецепта:
Кухня: Индийская,

Это жаркое по-индийски приготовлено в медленноварке. - читать далее

куриные бедра, картофель, шпинат, томаты, томатная паста, винный уксус, гарам масала, карри, лепешки наан, соус чатни, имбирь корень, чеснок, кинза, рис жасмин, йогурт
Время: 6 час. 20 мин. Сложность: легко Порций: 4 Калорийность: 403
Категории: Основные блюда, Мясо, .
Фото Томленая в мультиварке говядина с карри и картофелемПросмотры: 392
Автор рецепта:

По окончанию приготовления блюдо сдобрено пастой из острого маринованного перчика чили. - читать далее

говядина, картофель красный, томаты, перец халапеньо, лепешки наан, имбирь корень, чеснок, тмин, карри, кинза
Время: 7 час. 25 мин. Сложность: легко Порций: 4 Калорийность: 549
Фото Котлеты из лосося с манговым салатом с карриПросмотры: 334
Автор рецепта:

Подробный рецепт приготовления блюда с фото.

лосось, крекеры, панировочные сухари, яйца, соус тартар, имбирь корень, сельдерей, перец сладкий, манго, лаймовый сок, карри
Время: 40 час. Сложность: легко Порций: 4 Калорийность: 536
Категории: Десерты, Пирожные, .
Фото Пирожные «Брауни» с инжиром и грецкими орехамиПросмотры: 268
Автор рецепта:
Кухня: Американская,

Уменьшите потребление сахара, добавляя в перекусы сухофрукты и орехи. - читать далее

шоколад полусладкий, мука высшего сорта, яйца, ванильный экстракт, инжир, финики, орехи грецкие, какао
Время: 1 час. Сложность: легко Количество: 16 пирожных Калорийность: 220
Категории: Десерты, Пирожные, .
Фото Брауни с цельнозерновой мукойПросмотры: 267
Автор рецепта:
Кухня: Американская,

Подробный рецепт приготовления блюда с фото.

шоколад полусладкий, сахар коричневый, орехи грецкие, мука цельнозерновая, яйца, йогурт, ванильный экстракт, какао
Время: 45 мин. Сложность: легко Количество: 24 брауни Калорийность: 150
Категории: Десерты, Пирожные, .
Фото Шоколадное пирожное «Брауни» с цельнозерновой мукойПросмотры: 378
Автор рецепта:
Кухня: Американская,

Подробный рецепт приготовления блюда с фото.

шоколад горький, мука цельнозерновая, орехи грецкие, яйца, йогурт, сахар коричневый, ванильный экстракт, какао
Время: 45 мин. Сложность: легко Количество: 24 шт. Калорийность: 160
Фото Виндалу с фрикадельками из индейки с карриПросмотры: 347
Автор рецепта:
Кухня: Индийская,

Подробный рецепт приготовления блюда с фото.

фарш индейки, томаты, яйца, панировочные сухари, имбирь корень, карри, кинза
Время: 35 мин. Сложность: легко Порций: 4 Калорийность: 530
Фото Дип-соус из горошка с приправой карриПросмотры: 321

Масло-карри служит ароматной основой в этом соусе из пюрированного горошка. - читать далее

горох, лук репчатый, чеснок, карри, йогурт, тосты
Время: 30 мин. Калорийность: 25
Категории: Супы, Мясные, .
Фото Куриный суп с карри в мультиваркеПросмотры: 294
Автор рецепта:

Для этого куриного супа вам понадобится медленноварка. - читать далее

куриные грудки, горох, пастернак корень, сельдерей, морковь, сыр пармезан, укроп, карри
Время: 8 час. 15 мин. Сложность: легко Порций: 8 Калорийность: 146
Категории: Супы, Супы-пюре, Овощные, .
Фото Суп-пюре из запеченных баклажановПросмотры: 300
Автор рецепта:

Подробный рецепт приготовления блюда с фото.

баклажаны, томаты, лук репчатый, чеснок, приправа чили, фенхель листья, тимьян, кинза
Время: 1 час. 25 мин. Сложность: легко Порций: 4 - 6 Калорийность: 269
Категории: Супы, С макаронами, .
Фото Суп «Масурдал» из красной чечевицы со шпинатом и карриПросмотры: 283
Автор рецепта:
Кухня: Индийская,

Подробный рецепт приготовления блюда с фото.

чечевица, шпинат, имбирь корень, морковь, лук-порей, чеснок, томатная паста, лепешки наан, карри
Время: 40 мин. Сложность: легко Порций: 4 Калорийность: 520

Назад Вперед


Рекомендуем

Индекс цитирования