Сок из киви, арбуза и лайма

Голосов: 1

Время: 10 мин.
Сложность: легко
Количество: 1 коктейль

Свежевыжатый сок из киви, арбуза и лайма наполнен бодрящим вкусом и отлично утоляет жажду. Благодаря киви и лайму сок богат витамином С, который так нужен для иммунитета и красивой кожи. Пейте его как можно скорее после выжимания, добавив по желанию семена чиа, которые восполнят недостающую клетчатку.

В рецептах используются мерные емкости объемом:
1 стакан (ст.) - 250 мл.
3/4 стакана (ст.) - 180 мл.
2/3 стакана (ст.) - 160 мл.
1/2 стакана (ст.) - 125 мл.
1/3 стакана (ст.) - 80 мл.
1/4 стакана (ст.) - 60 мл.
1 столовая ложка (ст.л.) - 15 мл.
1 чайная ложка (ч.л.) - 5 мл.
1/5 чайная ложка (ч.л.) - 1 мл.

Ингредиенты к рецепту:

2 киви, очищенных
1 и 1/4 ст. нарезанного арбуза
2 больших сочных лайма, очищенных от кожуры и белой мякоти
1 ст. л. семян чиа (по желанию)

Рекомендации по замене ингредиентов

Приготовление блюда по рецепту:

Выжмите сок в следующем порядке: киви, арбуз и лаймы, в соответствии с настройками вашей соковыжималки для каждого из этих фруктов. Вмешайте семена чиа, если используете их, и дайте им разбухнуть в течение 5 минут. Подавайте сок сразу же, при желании добавив льда.

Источник: https://grandkulinar.ru - Гранд Кулинар