Главная » рецепт » Здоровое питание » Низкое содержание холестерина » Страница 6
 

Рецепты с низким содержанием холестерина


  • 100
Категории: Гриль, Овощи, фрукты, .
Автор:
Кукуруза на грилеПросмотры: 19 311

Смажьте целые початки кукурузы однородной смесью сливочного масла и соуса барбекю, затем заверните их в фольгу и запекайте на гриле до мягкости. Этот простой гарнир можно есть уже через 15 мин....

кукуруза, чеснок, перец чили, перец анчо, соус для барбекю...
Время: 15 мин. Сложность: легко Порций: 4 Калорийность: 264
  • 100
Категории: Десерты, Печенье, .
Автор:
Овсяно-льняное печенье с шоколадомПросмотры: 13 520

Подробный рецепт приготовления с фото.

хлопья геркулес, мука высшего сорта, мука, шоколадные чипсы (гранулы), ванильный экстракт, сахар коричневый, корица, яйца, льняное семя...
Время: 1 час. Сложность: легко Количество: 32 печенья Калорийность: 151
  • 100
Категории: Основные блюда, Овощи, грибы, .
Автор:
Запеченная тыква кабоча с заправкой из йогуртаПросмотры: 8 927

Подробный рецепт приготовления с фото.

тыква, тыква желудевая, тыква кабоча, перец душистый, перец чили, перец кайенский молотый, сметана, йогурт, гранат, перец черный, лаймовый сок, кинза...
Время: 40 мин. Сложность: легко Порций: 4 - 6 Калорийность: 143
  • 80
Категории: Основные блюда, Овощи, грибы, .
Автор:
Запеченный корень сельдерея с морковьюПросмотры: 74 796

Дополните праздничное меню простым гарниром, приправленным паприкой....

морковь, сельдерей корень, тимьян, паприка, перец чили, петрушка...
Время: 55 мин. Сложность: легко Порций: 6 - 8 Калорийность: 317
  • 80
Категории: Основные блюда, Крупы, бобовые, Макароны, .
Автор:
Спагетти с рисомПросмотры: 11 986

Подробный рецепт приготовления с фото.

паста спагетти, рис длиннозерный, рис басмати, рис, петрушка, лук репчатый, орехи, миндаль, финики, перец душистый...
Время: 24 мин. Сложность: легко Порций: 4 Калорийность: 284
  • 80
Категории: Основные блюда, Мясо, Овощи, грибы, .
Автор:
Тыквенные спагеттиПросмотры: 11 488

Подробный рецепт приготовления с фото.

тыква-спагетти, панчетта, бекон, сыр пармезан, лук репчатый, чеснок, Анчоусы, каперсы, базилик, тыква, вино белое, перец красный хлопьями, томаты, маслины, маслины каламата...
Время: 50 мин. Сложность: легко Порций: 4 Калорийность: 275
  • 100
Категории: Салаты, Теплые, Листовые, Фруктовые, Мясные, .
Автор:
Салат с яблоками и ветчинойПросмотры: 8 871

Подробный рецепт приготовления с фото.

яблоки, ветчина, дижонская горчица, горчица, яблочный уксус, салат, салат эндивий, кресс-салат, лук-шалот, лимонный сок, сметана...
Время: 30 мин. Сложность: легко Порций: 6 Калорийность: 234
  • 100
Категории: Салаты, Теплые, Овощные, С макаронами, .
Автор:
Теплый салат из тыквы и зерен пшеницыПросмотры: 5 619

Подробный рецепт приготовления с фото.

пшеница цельнозерновая, крупа перловая, томаты, томаты черри, томаты виноградные, тыква, тыква желудевая, сыр, сыр пекорино романо, лавровый лист, петрушка, перец красный хлопьями...
Время: 40 мин. Сложность: легко Порций: 4 Калорийность: 293
  • 100
Категории: Основные блюда, Крупы, бобовые, Макароны, .
Автор:
Сопа сека с фасольюПросмотры: 4 897

Подробный рецепт приготовления с фото.

фасоль кидни, перец чили, паста спагетти, томаты, томаты-гриль, сыр, сыр монтерей джек, лук репчатый, кумин, кинза, перец анчо...
Время: 25 мин. Сложность: легко Порций: 4 Калорийность: 420
  • 80
Категории: Основные блюда, Овощи, грибы, .
Автор:
Жареная брюссельская капуста с луком-шалотомПросмотры: 7 648

Рецепт приготовления гарнира из жареной брюссельской капусты с луком - шалотом....

капуста брюссельская, лук-шалот, яблочный уксус...
Время: 15 мин. Сложность: легко Порций: 4 Калорийность: 157
  • 80
Категории: Выпечка, Хлеб, .
Автор:
Кукурузный кекс из цельнозерновой муки (кукурузный хлеб)Просмотры: 14 378

Подробный рецепт приготовления с фото.

мука кукурузная, мука цельнозерновая, яйца, мед, кефир, хлеб кукурузный...
Время: 30 мин. Сложность: легко Количество: 7 ломтиков Калорийность: 157
  • 100
Категории: Основные блюда, Макароны, Мясо, Овощи, грибы, .
Автор: - телевизионный повар
Запеченные капеллини с шампиньонамиПросмотры: 6 793

Подробный рецепт приготовления с фото.

паста капеллини, сыр, грибы, грибы шампиньоны, сыр моцарелла, сыр чеддер, лук репчатый, чеснок, перец сладкий, томаты, приправы итальянские, купаты (колбаски для жарки), соль со специями, базилик...
Время: 1 час. 15 мин. Сложность: легко Порций: 6 Калорийность: 323
  • 100
Категории: Десерты, Кремы, соусы, муссы, Суфле, пудинги, безе, .
Автор:
Пудинг из кускуса с вишнейПросмотры: 6 271

Подробный рецепт приготовления с фото.

крупа кускус, вишня, орехи, мед, миндаль, миндальный экстракт, миндальное молоко, молоко, корица...
Время: 15 мин. Сложность: легко Порций: 4 Калорийность: 263
  • 80
Категории: Основные блюда, Овощи, грибы, .
Автор: - шеф-повар
Запеченная цветная капуста с топинамбуромПросмотры: 8 972

Рецепт гарнира из запеченной цветной капусты и клубней топинамбура, с кумином и кайенским перцем....

капуста цветная, топинамбур, лук-резанец, перец кайенский молотый, перец чили, кумин...
Время: 1 час. 10 мин. Сложность: легко Порций: 4 - 6 Калорийность: 185
  • 80
Категории: Основные блюда, Овощи, грибы, .
Автор: - знаменитый шеф-повар
Запеченная брюссельская капуста с гранатом и фундукомПросмотры: 6 593

Рецепт приготовления гарнира из запеченной брюссельской капусты, политой гранатовой патокой. Посыпанной ядрами фундука, гранатом, и цедрой лайма и апельсина....

капуста брюссельская, гранат, гранатовая патока, Апельсины, лаймовый сок, орехи, орехи фундук...
Время: 1 час. 5 мин. Сложность: легко Порций: 4 - 6 Калорийность: 295
  • 100
Категории: Супы, Супы-пюре, Овощные, .
Автор:
Гаспачо с гриль-томатамиПросмотры: 5 442

Подробный рецепт приготовления с фото.

томаты, перец сладкий, огурцы, хересный уксус, чеснок, панировочные сухари, томатный суп, кумин, кориандр...
Время: 2 час. 40 мин. Сложность: легко Порций: 6 Калорийность: 257
  • 80
Категории: Десерты, Фрукты, Кремы, соусы, муссы, .
Автор: - шеф-повар
Домашний йогурт с яблочным компотеПросмотры: 14 781
Содержание рецепта:

Подробный рецепт приготовления с фото.

йогурт, яблоки, сахар коричневый, корица, ванильный экстракт, кленовый сироп, молоко, молоко сухое...
Время: 50 мин. Сложность: легко Калорийность: 252
  • 80
Категории: Соусы, Дип-соусы, .
Автор:
Соус из авокадоПросмотры: 35 519

Подробный рецепт приготовления с фото.

Авокадо, сыр, сыр фета, лимон, кинза, перец чили, лимонный сок...
Время: 10 мин. Сложность: легко Порций: 4 Калорийность: 162

1 2 3 4 5 6
Назад Вперед
Рецепты по алфавиту

Индекс цитирования